pernas
Pergunta
Existem alimentos que fazem as pernas mais finas?
I exercitar e eu acho que é genética que minhas pernas são grossas.
Resposta
Hi Ava,
Se fosse tão fácil, eu seria o primeiro estocando este milagre alimentos !!!!! Para responder à sua pergunta, isso seria não! Não há alimentos que fazem as pernas mais finas. No entanto, comer menos alimentos e menos calorias seria certamente ajudar a fazer suas pernas mais fino !! Mas é muito mais do que isso! Você precisa queimar mais calorias do que consomem. E você precisa fazer exercícios de resistência (pesos ou esportes), combinado com cardio e uma dieta saudável. Sim, sua genética são responsáveis por quanta massa muscular você naturalmente ter, mas isso não significa que você tem que ser preso com coxas "encorpados-olhando" para o resto de sua vida. Refiro-me a todos para www.oxygenmag.com, simplesmente porque ele tem um monte de informações impressionante para mulheres, sobre temas de fitness e exatamente o tipo de perguntas que você me pediu! Eu desejo que eu poderia dar-lhe uma resposta curta, mas se você quer conseguir os resultados que você está procurando, você tem que fazer o que eu recomendo acima. E isso leva muito tempo para explicar tudo isso info, então basta ir ao site, e é tudo o que há para você olhar! Se você tiver quaisquer perguntas específicas sobre seus treinos, não hesite em me perguntar!
Boa sorte Ava!
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