Pergunta
eu sou um 40 yer idade do sexo masculino com intolerância à lactose
recentemente um farmacêutico me disse que estudos duplo controlado cegos provado que o leite desnatado foi jsut como efeito ive e produzido há mais sintomas que o leite lactiad tratada
isso é verdade comprar e que isso significa que eu posso beber em vez de comprar o lactiad um? comprar e também que as crianças eram menos suscetíveis aos sintomas intolierant lactose e pode beber e comer os tipos certian de ceeses e até mesmo o leite normal, desde que bebeu um pouco de água com ele
como doe sEste referem-se a um nível differnet de gravidade adultos e?
e como eu sei ler labes iogurte e que quantidade de ao vivo culturas é lkay para int Lact grave?
e que queijos específica são bem para comer w /o Lactaid?
Resposta
Não tenho a certeza se o que o farmacêutico lhe disse é verdade. Eu não li isso e não vi estudos para isso. Você pode querer perguntar-lhe onde ele leu o estudo e pensar mais sobre isso. Eu não posso dizer se você pode beber o leite desnatado, sem sintomas. Mais uma vez, eu nunca ouvi falar que ou ler um estudo de como essa. Todo o leite se é desnatado ou leite integral contém lactose e é aí que reside o problema! A única diferença entre desnatado e leite integral é o teor de gordura e, tanto quanto eu sei que não tem nada a ver com o teor de lactose ou açúcar. Eu não beber leite desnatado, a menos que você estava certo sobre isso.
Nem todas as pessoas com intolerância à lactose são os mesmos embora. Alguns têm mais de uma tolerância do que outros. Alguns podem lidar com leite em quantidades pequenas e desde que beber com outros alimentos. Alguns não podem tolerar isso em tudo. Então, não sei como extensa sua intolerância é, e também não sei como extensa a tolerância era daqueles no estudo. O mesmo vale para as crianças. Algumas crianças provavelmente pode tolerar certos alimentos lácteos e outros não. A intolerância à lactose é definitivamente mais proeminente em adultos, adultos especialmente os mais velhos, mas há algumas crianças que têm isso. Crianças tendem a crescer fora dele, embora à medida que envelhecem.
Novamente algumas pessoas podem tolerar iogurte, na verdade, provavelmente, uma boa percentagem de pessoas com intolerância à lactose pode, mas isso depende do indivíduo. Você pode experimentá-lo em pequenas quantidades para ver se você pode tolerar isso. Eu não posso dizer se é OK para você ou não, porque só depende de você e seu corpo. O mesmo acontece com queijo. Você tem que fazer alguns testes si mesmo para ver o que você pode e não pode tolerar. Geralmente é melhor para comer lactose contendo alimentos com outros alimentos e não sozinho, mas isso não quer dizer que você ficaria bem com eles.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
