grande legs
Pergunta
Como faço para obter os pés menores?
minhas pernas é como sooo grande !!! a parte inferior da minha perna é como maior do que a maioria dos caras !! e eu sou uma menina
Eu estive lutando com grandes coxas desde que eu nunca sequer notar o meu corpo (10º ano). i fez exercício antes e dietas e outras coisas, mas nada parece funcionar !!
exceto por uma vez quando eu estava morrendo de fome-me e fez muito menos exercício para o músculo iria embora, mas que é insalubre. e não funcionou tudo o que bem quer.
Resposta
Oi Lucy,
Primeiro eu quero elogiá-lo ao perceber que morrer de fome não é uma coisa boa.
Quanto à sua pergunta, a chave é diminuir o seu percentual de gordura corporal para que você pode reduzir o tamanho de suas pernas. No entanto, você pode ser provável geneticamente predispostas a ter bezerros ligeiramente maiores do que as outras fêmeas. É difícil dizer, sem ser capaz de vê-lo. Qual é o seu peso atual, altura e gordura corporal%
Às vezes, todos nós temos que aceitar certas coisas sobre nós mesmos que pode não necessariamente como, mas nossa genética torná-lo dessa forma.
Apenas se concentrar em comer os alimentos certos e exercício (tanto musculação e cardio).
Mark Shields
www.fitnessxpressu.com
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