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Qual é direito?


Pergunta
Você pode me lembrar. Eu queria perder 5-15lbs., Em 100lbs, 5 "1 '. Eu tenho problemas com builmia, e seria mais fácil se eu só sabia que gráfico de peso estava certo! Se eu pudesse descobrir onde eu poderia /deveria ser em lbs., eu poderia parar de ficar obcecado!
Um gráfico diz que eu deveria pesar 95 lbs. Outro diz que deve ser 100, 106, 110, 118lbs.! Uma carta me disse que era 90 lbs. Um médico diz 102, outra 105, mais um 115. Assim que um ou quem está certo? é apenas uma faixa entre 90-118 lbs.? isso é uma enorme quantidade...
resposta

Caro Tif, você deve pesar, em média, 105 libras a 115 libras. a massa muscular e estrutura óssea são diferentes em cada pessoa, por isso não há maneira de ter um número exato como você gostaria de ter. Fique com seu presente peso, comer uma dieta saudável e tomar um multivitamínico para garantir que você está recebendo suas vitaminas diárias. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com