É possível fazer calorias a menos engorda?
Pergunta
Eu li que a caloria = calorias = regra de calorias não é mais verdade. Como se pode usar este fato para perder mais peso?
Resposta
Hi Victoria,
Você pode estar certo, dependendo do que estamos olhando. A definição de calorias ainda é verdade: uma caloria é quantidade de energia necessária para elevar a temperatura de um grama de água em um grau Celsius
No entanto, não é tão simples no corpo humano.. O destino de uma caloria de alimento depende fortemente muitas coisas, incluindo condição de alimentos (crus ou cozidos, macia ou dura, fria ou quente, etc.), comer estilo - quão completamente um mastiga, a combinação de alimentos durante um determinado refeição, etc.
pesquisa clínica recente revelou que, por exemplo, seguidores da dieta Atkins perderam mais peso que eles foram convidados para comer cerca de 300 calorias por dia mais do que seus companheiros em uma dieta de baixo teor de gordura. Por favor, leia sobre as tendências recentes de calorias:?
Calorias e dietas Low Carb
http://bantadiet.com/banta/?page_id=42
não são todos Calorias Equal
http://atkinszone.com/2008/03/calorie-calorie-calorie.html
3500 calorias para perder uma libra:? é esta fórmula tudo errado
http://atkinszone.com/2008/03/3500-calorias-a-perder-pound.html
Tanya Zilberter
