veganismo e fertility
Pergunta
Tenho 16 anos e estou muito interessado em comutação de um vegetariano para uma dieta totalmente vegan. A minha única preocupação é que eu ainda não ter começado meu primeiro período. Estou muito saudável embora e eu gostaria de saber se o veganismo iria ajudar ou prejudicar minha situação atual.
Resposta
Hi
Tornando-se vegan poderia afetar a menstruação (e fertilidade), porque você não pode consumir quantidades adequadas de gordura ou proteína para garantir a produção hormonal adequada. No entanto, este também poderia ser verdade de uma dieta vegetariana (e para ser honesto qualquer dieta). Eu recomendo que você visite o seu médico para ver se eles acham que a sua falta de menstruação é um motivo de preocupação. Se você acha que precisa de mais aconselhamento nutricional, depois disso, entre em contato com um terapeuta nutricional ou naturopata.
Www.clipson.org.uk
10 idéias criativas de armazenamento de brinquedos DIY
Minhas 4 principais receitas de enxágue faça você mesmo para cabelos saudáveis na altura da cintura
Véus de casamento vintage perfeitos para seu estilo de noiva clássico
61 Pretty Spring Nails to Copy:Spring Nail Designs para 2021
Novos vestidos de noiva Boho da coleção Lucienne
