Frutas frescas e perda de peso
Pergunta
Faça a ajuda das frutas frescas ou inibir a perda de peso? Como é que o suco de fruta afetar a perda de peso?
Resposta
Hi Chinwe,
Frutas são muito baixos em calorias e teor de gordura. No entanto, eles são ricos em água e teor de fibra, para que eles ajudar na perda de peso, fazendo-nos completamente com muito poucas calorias. frutas
No entanto altamente processados, como suco e frutas secas são ricos em calorias, assim, inibir a perda de peso.
Os melhores cumprimentos,
Linda Yo
Autor dos segredos Magro Asiático
