triglycerides
Pergunta
PERGUNTA: Eu sou pré-diabético. Nos últimos seis meses, eu ter ido para um baixo teor de gordura, dieta rica em fibras. Meu mau cholestorol tem ido feito. O médico está satisfeito com os meus resultados do teste. Mas meus triglicérides aumentaram. O que eu preciso fazer nutricionalmente para melhorar as também
RESPOSTA:.! Hi Michelle,
Isso é ótimo para ouvir você fosse capaz de modificar sua dieta e ver bons resultados
os triglicerídeos são sempre alta depois de comer (são a gordura que circula na corrente sanguínea depois de digerir uma refeição e antes de serem transportados para o seu local de armazenamento final). Existe uma chance de o teste de laboratório foi realizada quando não estavam em jejum?
Triglicerídeos são reduzidos com a perda de peso. Eu imagino que a dieta que você esteve durante os últimos 6 meses tem ajudado você a perder peso, então eu esperaria que os níveis de ir para baixo um pouco.
O que torna triglicéridos superior é comer muitos carboidratos, especialmente doces e bebidas alcoólicas. Eu imagino que você não estavam entregando-se a estes se você estivesse em uma dieta para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue!
Se você estiver seguindo uma dieta baixa em doces concentrados, perder peso, e o exame de sangue última triglicéridos foi tomada quando você estava em jejum, eu sugiro falar com o seu médico sobre suplementação de ácidos graxos ômega 3 que podem ajudar a reduzir os níveis de TG. Não fale com seu médico antes de começar a completar em seu próprio país, uma vez que existem alguns riscos potenciais com a tomar omega extra de 3 em algumas pessoas.
Eu adoraria ouvir como os seus próximos testes são, de modo a manter em contato !
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: interessante. Eu estava em jejum, já estou na Omega 3, eu
não bebe e não ter sido muito assistindo os doces, mas os
triglicerídeos quase duplicou de um teste de laboratório para o outro.
Eu aumentei minha fibras, principalmente através de produtos derivados do trigo que Quais são carboidratos, eu acho que a minha principal preocupação é que eu possa ter cortado
algo fora da minha dieta que estava ajudando os triglicerídeos.
Resposta
Caro Michelle,
eu não acredito que existem quaisquer ingredientes alimentares que ajudam a manter os triglicéridos inferior, além dos ácidos graxos Omega 3.
Talvez se você começar um outro teste que você vai achar que um dos testes de laboratório que você tinha feito resultou em um número errada ... espero que o segundo!
você definitivamente deve falar com seu médico sobre sua preocupação - tudo o que estavam fazendo deveria ter reduzido o seu nível de triglicérides, de modo que ele tem alguma idéia sobre o que fazer a seguir
fosse você, por acaso, em qualquer medicação para triglicerídeos ou para seus açúcares de sangue no. o tempo do primeiro teste que foram interrompidas no momento do segundo teste?
foram os seus açúcares de sangue melhor controlados, mais recentemente?
Orçamento do vestido de noiva:dicas sobre como pagar o vestido dos seus sonhos
67 Cortes de cabelo em camadas longas e estilos de cabelo modernos para todos os gostos
Pele ruim? Aqui está o que suas manchas estão tentando dizer a você sobre sua saúde
O que é escovar a pele a seco? Você deve tentar a escovação corporal?
