este prato indiano é saudável?
Pergunta
Olá,
Tenho recentemente começou a experimentar com comida caseira indiana, e me perguntei se o seguinte método /receita é saudável :
- Eu uso todos os ingredientes frescos Network - me preparar a base de curry com cebola, pimenta, cenouras, tomates e as habituais especiarias indianas Network - Eu frito em azeite extra virgem, adicionando cebola, pimentas vermelhas, pimenta em uma panela, acrescentando orgânica fresca de frango viajantes - I adicionar uma colher de chá de sal viajantes - I sirva com arroz integral e o ocasional pão naan
Eu também me certificar de que don ' t sentir inchado com porções pesadas.
Então, você acha que isso é uma refeição saudável? Se sim, porquê? Se não, por que não?
Eu aprecio o seu tempo e ajuda.
Regards,
Nick
Resposta
LogoHi Nick,
Obrigado por nos escrever!
eu poderia torná-lo uma resposta longa, mas por que eu deveria ?!
Esta é uma refeição perfeitamente saudável e pelo som do que você já fez sua pesquisa e trabalho de casa
-. você cozinha em azeite de oliva, que é muito mais saudável do que a manteiga de gorduroso que a maioria dos restaurantes indianos usar Restaurant -. você usar o arroz integral, o que é mais saudável que o arroz branco normal de viajantes -. você sabe que muito ou muitas vezes naan vai fazer você ganhar libras extra. (Que é um pouco de uma mente ler) Restaurant - E você não comer até que você se sentir inchado
Além disso, as especiarias usar na cozinha indiana além do uso de pimenta vermelha é. suplementos muito saudável e eu sugiro que você faça alguma pesquisa na internet para ver o que especiarias fazer o que para você.
do experimentar coisas diferentes e eu aprecio a sua fome para o conselho quando se trata de alimentar-se.
Com gratidão,
Ego Invenio
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