Vegetariana
Pergunta
Supondo que você comeu a mesma quantidade de calorias como uma dieta vegetariana não, você a perder peso mais rápido em uma caloria dieta vegetariana reduzido?
Resposta
Oi,
Não, comer a mesma quantidade de calorias, não importa qual a fonte, vai levar ao mesmo ganho ou perda de peso. É claro que dependendo da idade, altura, tipo de corpo, o sexo, e genes. É muito simples, tomar em menos calorias que o que a sua queima de perder peso. Não há uma dieta mágica, apenas tornar-se consciente de sua ingestão de calorias.
Apenas certifique-se a seguir uma dieta equilibrada e exercício físico regular e você deve estar no caminho para a perda de peso!
Graças.
