TODDLERS WEIGHT
Pergunta
PERGUNTA: Meu daughet é três anos e Wights 12 kgs que consequentemente parece ser underwieght
eu só quero melhorar sua dieta e adicionar peso para ela. corpo becae ir é deprimente para mim quando algum diz que ela é fraca ou qualquer coisa assim.
eu gostaria de te dizer mais ou menos sobre sua rotina.
ela é um pré-escolar no turno da tarde.
horários Status com
10:00 da manhã um copo de leite e banana ou algumas amêndoas.
(i evitar pequeno-almoço pesado como eu prefiro ela ter leite de um go)
11:45 ela tem duas rotis índio (pão de trigo com a bacia de requeijão e misture legumes
)
5 depois da escola ela tem leite e alguns lanches qualquer fruta e tirar um cochilo.
7 ela toma sopa (beterraba, caroot e tomate)
9 arroz /roti e produtos hortícolas e requeijão. leite
por vezes, se não alimentar.
por favor sugerir quaisquer alterações, se i pode fazer por ela para ganhar peso
meu doc disse que ela tem muito menos ferro isso é d razão de seu ganho de peso lenta, por favor sugerir como podem complementar-se evitar
RESPOSTA: Oi. Leena, desculpe levar algum tempo para chegar de volta para você.
sua pergunta é interessante porque eu passar pela mesma coisa com meu filho. Eu acho que ele é ok, mas é claro que os médicos se preocupar porque ele é pequeno para sua idade.
A primeira coisa que eu quero saber é o seu nível de atividade? ela é altamente ativo? Lembre-se que pode contribuir para isso também.
noto que ela não comer muito no início do dia e por sua lista de ela não comer ao meio-dia até as 5:00.
A refeição café da manhã é bom, mas é possível adicionar um pouco de pão ou farinha de aveia para ele? Eu sei que você não quer que ela ter nada pesado, mas o pequeno-almoço tem de definir o tom para o seu dia inteiro.
Pense nisso como a construção de uma fundação de uma casa. É a base e você quer que ele seja forte.
Eu sugiro adicionando um pouco de proteína para a 11:45 refeição, se possível. Esta refeição deve ser aumentado acima de um pouco mais para segurá-la para as 5 horas.
O lanche depois da escola é ok, mas para o jantar ter uma boa fonte de proteína. Considerar a mistura de frango ou carne com arroz e legumes.
E se o médico está dizendo seu ferro é baixa isto pode ser ajudado tanto com carne vermelha ou de folhas verdes escuras, feijão, ferro enriquecido cereais, e ovos.
Você também pode olhar para um parque infantil multivitamínico. Pode ser muito difícil obter as crianças a comer todas as coisas que eles precisam para um multivitamínico ajuda a completar o presente.
Espero que isso ajude. . Sinta-se livre para escrever de volta com mais perguntas
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: thanks para a resposta,
, tanto quanto actividade meu filho é muito hiperativo.
como você me disse para acrescentar algo no café da manhã se eu adicionar no café da manhã por 10 algo pesado, meu filho vai pular o seu almoço por 11; 45 e não será possível para mim para alimentá-la como em uma hora e meia é menos tempo para um ciclo alimentar I hope u entender pequenas barrigas
próxima coisa que sua escola oferece um alimento por 2;. 30 na escola durante o tempo em que ela come embora eu não tenho certeza
solicitar sua ajuda ainda mais na visão de que eu deveria fazer moring brekfast nad pesada deixar ir a 11; 45 refeição ou o que devo fazer i estou muito confuso
resposta
a hiperatividade é provável que a causa. Embora eu não me preocuparia. É bom ter crianças que estão ativos, as crianças são suposto ser assim, desde que eles se comportam.
Não é aconselhado a fazer qualquer coisa para fazê-la pular refeições. Se ela vai comê-la 11:45 refeição, em seguida, mantê-la-almoço como ele é.
Você pode considerar um suplemento multivitamínico também. Claro que conversar sobre isso com o médico primeiro.
Tal como acontece com o meu filho eu vim a entender que alguns são apenas pequenos. Eles podem pegar como os anos ou não. Mas desde que todos os seus níveis hormonais e de saúde é bom, então ela está bem como ela é.
