DICA! Como você pode realmente prevenir muitos problemas oculares com o cuidado adequado. Você pode manter uma melhor saúde dos olhos, se você consumir alimentos ricos em zinco, vitaminas E e C e os ácidos graxos ômega-3.
Há muita informação nova e tecnologia sobre os cuidados de olho. Saiba a melhor maneira de proteger os seus olhos. Há muitas maneiras para evitar problemas relacionados com a degeneração visão. Essas dicas são reunidos aqui para ajudá-lo a fazer exatamente isso.
DICA!
Não fume. Além de causar danos nos pulmões, danos de fumo seus olhos.
Certifique-se de usar seus óculos de sol ao ar livre para proteger seus olhos dos raios do sol. Mantenha os que têm muito boas características de segurança UV com você em todos os momentos. O sol pode causar danos aos olhos e à pele em torno deles. Não tome chances de que você não precisa tomar.
DICA!
Omega-3 tem sido comprovada para beneficiar a saúde dos olhos. Tente mudar sua dieta para incluir mais destes alimentos.
Óculos de Sol são importantes para usar durante todo o ano, mesmo no inverno. Isso irá refletir a luz atinja os olhos sensíveis. Até mesmo as nuvens estão fora, os raios do sol estão fora e pode ser prejudicial para os olhos.
DICA!
Piscando muitas vezes pode ser um sinal de que você tem um problema ocular. Se seus olhos não estão secos, pode ser um tique nervoso relacionados com o stress.
Determinar se você tem algum histórico familiar de problemas oculares, pois o diagnóstico precoce vai funcionar em seu favor. Muitas condições ou doenças que são hereditários podem ser analisadas e tratadas por um oftalmologista. Tornar-se consciente destas condições pode ajudá-lo a procurar o tratamento mais cedo.
DICA!
Você pode obter uma grande cobertura dos olhos com óculos de sol. Eles vão proteger seus peepers dos nocivos raios ultravioleta.
Alguns óculos de sol não fazem muito para ajudar a bloquear os raios UV prejudiciais. Certifique-se de que o que você escolher tem a capacidade de bloquear UVB e UVA raios. Mesmo se os óculos de sol são apenas um item de moda para você, sei que alguns óculos de sol de baixa qualidade pode realmente prejudicar a sua visão.
DICA! Como você pode danificar seus olhos quando olhando para um computador. Se seus olhos ficarem secos, é importante que você piscar com mais freqüência.
Uma das melhores coisas que você pode fazer para proteger seus olhos é usar óculos escuros. Mesmo quando o dia está nublado, os raios ultravioleta pode danificar seus olhos. Ao selecionar tons, encontrar aqueles com proteção UV. Embora eles podem custar mais, a saúde dos seus olhos está em jogo no assunto.
Cuidados com os olhos
DICA!
Obtendo seus olhos verificados em uma base regular é essencial para manter a saúde dos seus olhos. Como você idade a necessidade de regular de olho check-up torna-se ainda mais importante e deve ser mais frequente.
Você foi educado sobre cuidados com os olhos antes de ler esta peça? Nosso objetivo foi fornecer informações valiosas para ajudá-lo a manter uma boa cuidados com os olhos. Agir o mais rapidamente possível e colher os benefícios. Há um monte de coisas que podem acontecer com o olho, assim que você quer fazer todo o possível para evitar problemas.
