DICA!
Certifique-se que você está vendo médicos especialistas qualificados para testes e prescrições. Para encontrar um bom médico perto de você, pergunte a sua família e amigos ou verificar o feedback de pacientes e opiniões on-line.
Há muitas maneiras importantes que nós cuidar de nossos corpos e seus olhos são tão digno de ser cuidada. É fácil de levar vista para concedido. Se você gostaria de boas dicas sobre manutenção do cuidado do olho, então você deve verificar se o artigo abaixo.
DICA!
É realmente importante não só para usar óculos de sol durante o verão, mas no inverno, bem . É de bom senso quando seu perceber como neve reflexivo pode ser.
Encontre médicos altamente qualificados para seus exames. Para encontrar um bom médico perto de você, pergunte a sua família e amigos ou verificar o feedback de pacientes e opiniões on-line. Se você fizer isso, você pode ter certeza que seus olhos vão obter o melhor cuidado.
DICA! Ganhe certeza que você sabe de história em relação às questões de olho da sua família. Conhecendo sua história familiar pode levar a um diagnóstico precoce de problemas comuns.
O alimento que você come desempenha um papel importante na prevenção de problemas oculares. Existem alimentos, como aqueles ricos em vitamina C e ácidos graxos, que podem ajudá-lo a lutar contra as doenças degenerativas dos olhos. Algumas boas escolhas são laranjas, feijão, nozes, atum, salmão e espinafre.
Fatty Acids
DICA!
Conheça a sua história olho família. Ele permite que uma pesquisa médico para quaisquer condições hereditárias.
ácidos graxos ômega-3 são excelentes para os olhos. É uma ótima idéia para comer alimentos que têm ácidos graxos ômega-3 em si. Tais alimentos podem incluir verde-escuro, vegetais folhosos, bem como linguado, salmão e atum. Tente comer pelo menos uma porção de cada dia.
DICA! O que você deve proteger seus olhos, usando óculos de sol. Mesmo quando o dia está nublado, os raios ultravioleta pode danificar seus olhos.
Usar óculos de sol. Seus olhos podem ficar protegido se você usar os óculos de sol direito. Gastando muito tempo no sol com os olhos desprotegidos pode levar a problemas oculares, como catarata. Escolha óculos escuros que bloqueiam totalmente raios UVA e UVB para a maior proteção. tons envolventes irá manter a sua visão periférica protegido também.
DICA!
Conseguir um de seus olhos testados e verificados regularmente é vital para preservar a sua visão. Enquanto você precisa de um check-up se você luta com problemas oculares, algum problema pode não apresentar sintomas ou mostrar as leves.
Use bons óculos de sol. Eles vão evitar danos a seus olhos pelos raios ultravioleta. Os óculos que você escolher deve bloquear todos os raios UVA e UVB. As lentes polarizadas são outra opção a considerar durante a condução. O brilho é minimizado. Além disso, não importa se os contatos que você usa tem proteção UV embutido, você ainda precisa usar seus óculos de sol.
DICA!
Se você piscar muito, você pode ter um problema. Se seus olhos não estão secos, você pode ter um tic devido ao estresse.
Seus olhos ajudá-lo a ver o mundo bonito na frente de você. No entanto, porque tantos de nós pode ver bem, nós muitas vezes tomam a capacidade de ver para concedido. Não deixe isso acontecer com você! Use o que você aprendeu aqui e cuidar bem dos seus olhos.
