Excelente artigo sobre Eye Care Isso realmente vai Educar You

DICA!
Se você não quer que seus olhos a ficar danificados, usar alguns óculos de sol. Obter um grande par que tem as formas mais fortes de proteção UV, e usá-los sempre que estiver ao ar livre.

Faça a sua casa sobre as técnicas corretas de cuidados de olho e para cuidar deles. Seus olhos lhe permitem ver e entender o que o mundo tem para oferecer. Este artigo pode ajudar a preencher as lacunas com o seu conhecimento do cuidado do olho. Continue lendo para obter uma boa base de conhecimento do cuidado do olho.

DICA!
O que você consome efeitos sua saúde ocular. Muitos estudos têm sido feito e mostrar como os ácidos graxos ômega-3, zinco e vitaminas E e C reduzir o risco de problemas oculares, como a degeneração macular e catarata.

Usar óculos escuros para se proteger. Invista em óculos escuros que bloqueiam todos os raios UV. O sol pode causar danos aos olhos, especialmente para aquelas áreas delicadas em torno de seus olhos. Nunca arrisque com a saúde dos seus olhos.

DICA!
Omega-3 ácidos graxos são grandes para a sua saúde ocular. O alimento que é saudável e contém nutrientes adequados é bom para manter a saúde dos olhos.

Veja se sua família tem uma história de problemas oculares desde o diagnóstico precoce é fundamental. Se houver uma condição de olho hereditária na sua família, você pode antecipar-lo antes que golpeia e obter testes regulares. Quanto mais cedo você obtê-lo olhou, melhor as opções de tratamento.

DICA!
Óculos de sol são uma forma maravilhosa de proteção UV para os olhos. Mesmo em dias nublados, há raios UV que podem causar olho e danos à pele.

Os ácidos graxos em Omega-3 têm sido provado ser bom para a saúde dos seus olhos. Descubra alimentos que contêm nutrientes que são bons para os olhos e comê-los em uma base regular. Halibut, verde, legumes e salmão são todas boas escolhas. Coma pelo menos uma porção desses alimentos por dia.

DICA!
Sempre use seus óculos de sol. Isso ajudará a evitar que os raios de danificar seus olhos.

De óculos escuros é uma ótima maneira de proteger sua visão. Os raios UV podem danificar os olhos, mesmo quando está nublado. Sempre olhar para os óculos de sol que oferecem proteção UV. Eles podem custar mais, mas eles são melhores para os seus olhos.

DICA!
Óculos de sol são uma necessidade, se você quer que seus olhos para se manter saudável. Eles podem manter os olhos protegidos dos raios UV prejudiciais.

Use óculos de sol. óculos de sol adequados proteger os olhos dos raios do sol. Gastando muito tempo no sol com os olhos desprotegidos pode levar a problemas oculares, como catarata. Você deve obter óculos para o sol que não te entendo UVA ou UVB para que possa ser protegido. Você também tem a opção de óculos envolventes que protegem todos os lados.

Cuidados com os olhos

DICA!
Olhando para o computador, muitas vezes pode danificar o revestimento dos seus olhos. Se eles se sentem seca, tente piscar muito.

métodos adequados de saúde ocular são essenciais para proteger sua visão. Este artigo foi concebido para trazer a sua educação e conscientização dos cuidados com os olhos a um nível totalmente novo. Agora, usar o que aprendeu. Depois disso, você pode compartilhar esta informação valiosa com aqueles que você ama.