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“엄마, 배가 아파요.” <<이 말을 듣고 어디가 아픈지 묻고 아이가 배 전체를 가리키며 팔꿈치와 귓불도 가리키며 가리키는 모습을 본 적이 있습니까? 여기서도 마찬가지입니다.
수년에 걸쳐 저는 아이가 느끼는 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 6가지 질문으로 구성된 복통 체크리스트와 배탈에 대한 여러 가지 유서 깊은(연구 지원) 가정 요법을 정리했습니다.
보스턴 아동 병원의 추가 지침과 함께 아래에서 찾을 수 있지만 먼저 이러한 진술 중 어느 것도 FDA에 의해 평가되지 않았음을 언급하고 싶습니다. 이 기사는 정확성에 대해 의학적으로 검토되었지만 의학적 조언이 아니며 어떤 상태를 진단하거나 치료하기 위한 것이 아닙니다. 귀하의 자녀에게 가장 적합한 접근 방식이 무엇인지 담당 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
다이빙할 준비가 되셨나요? 좋은! 체크리스트를 살펴보기 전에 궁금하실 거라 생각했는데...
배에 문제가 있는 아이와 없는 아이의 차이점은 무엇인가요? 이 기사를 작성하면서 피드백을 요청한 공인 가정의인 Madiha Saeed 박사에 따르면 대답은 환경입니다.
아이의 외부 세계와 내부 세계를 연결하는 가장 큰 지점은 입에서 시작하여 끝나는 소화관입니다. . . 글쎄요. 아이가 먹고 마실 때 더 큰 세상의 요소들을 내면의 환경으로 끌어들이는 것입니다. 예를 들어, 프로바이오틱스가 풍부한 피클을 먹으면 좋은 일이 될 수도 있고, 농약 잔류물이나 환경 독소를 만나면 별로 좋지 않은 일이 될 수도 있습니다.
아이의 내부 세계와 외부 세계가 균형을 이루면 모든 것이 더 잘 작동합니다. 그 이유는 면역 체계의 대부분(70-80%)과 100조 개의 미생물(건강을 좌우하고 심지어 유전자에 영향을 미치는)이 장/소화관에 있기 때문입니다.
가공식품과 환경 독소는 장내 세균의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 불균형이 한동안 지속되면 병원성 미생물이나 부적절하게 소화된 단백질이 면역 체계를 활성화하여 염증을 유발하고 장 벽 상피 세포/세포 사이의 접합을 손상시키는 면역 세포를 유발하여 장에 "불"을 일으킬 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 이는 장 투과성 증가로 이어지며, 이는 때때로 장 누수 증후군으로 알려져 있습니다. 어린이의 장이 투과성이 있고 약해지고 손상되면 소화되지 않은 음식물 입자, 글루텐, 바이러스, 나쁜 박테리아 및 독소와 같은 물질이 막을 통과하여 혈류로 유입되어 면역 체계를 더욱 악화시키고 장내 미생물의 불균형을 더욱 악화시킵니다. 장내 세균 불균형 및/또는 장 누수 증후군으로 인해 아이들은 위장 문제, 알레르기 및 자가면역 문제에 더 취약해질 수 있습니다.
위장 문제를 개선하기 위해 Saeed 박사는 장의 불을 낮추고 5R을 사용하여 위장이 더 잘 작동하도록 도울 것을 제안합니다.
물론 나는 우리 대부분이 어렸을 때 마셨던 달콤하고 끈적끈적한 액체에 대해 이야기하고 있습니다. 나는 그 재료의 맛을 좋아했기 때문에 안전 문제로 인해 실제로 12세 미만의 어린이에게는 권장되지 않는다는 사실을 알고 놀랐고 슬펐습니다. 즉, 현재도 판매되고 있는 오리지널 버전의 활성 성분이 중금속인 비스무스라는 것입니다.
그리고 우리는 약간의 비스무트에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 이 Popular Science 기사에 따르면:
대부분의 현대 의약품은 조심스럽게 합성된 유기 분자이므로 각 알약에는 활성 성분이 몇 밀리그램만 포함되어 있을 정도로 강력합니다. Pepto-Bismol은 활성 성분이 산탄총 알갱이에 일반적으로 사용되는 중금속인 비스무트이고 각 복용량에 많은 양이 포함되어 있기 때문에 흥미로운 예외입니다. 사실 너무 많아서 분홍색 알약 더미에서 비스무트 금속 덩어리를 추출할 수 있었습니다.”
아이러니하게도 다량의 비스무트는 변비, 설사, 메스꺼움, 구토 등 치료에 사용되는 증상 중 일부를 유발할 수 있습니다. (1)
어린이를 위해 만들어진 새로운 비스무스 프리 버전이 있지만, 원본과 마찬가지로 인공 염료와 제가 피하고 싶은 기타 성분이 포함되어 있습니다. 그런 이유로 나는 아이들이 배가 아플 때 오랜 시간 동안 연구를 통해 뒷받침된 가정 요법을 사용합니다.
우리 아이들이 배가 아플 때, 저는 아이들에게 아래와 같은 질문을 합니다. 그들은 Scholastic의 이 훌륭한 기사에서 영감을 얻었으며, 나는 이것이 가장 적합한 치료법을 알아내는 데 좋은 출발점이 된다는 것을 알았습니다.
이러한 질문에 대한 답을 아는 것은 필요한 경우 SteadyMD 의사 또는 기타 의료 서비스 제공자와 문제를 논의할 때 큰 도움이 될 수 있습니다. 그것들을 살펴본 후, 제가 찾은 도움이 되는 몇 가지 가정 요법과 그 사용을 뒷받침하는 연구에 대해 더 자세히 공유하겠습니다.
이는 변비를 나타낼 수 있습니다. 이런 경우 아이들은 화장실에 갈 때 아프다고 불평하거나, “식사 후 1~2시간 뒤에 나타나는 경련성 통증”을 경험하기도 합니다. (2) (3)
도움이 될 수 있는 가정 요법: 마그네슘, 프로바이오틱스, 마사지, 지압. 가끔 사용하는 경우 이 센나 완하제도 매우 도움이 될 수 있습니다. 유기농 카라멜, 바닐라 등 안전한 성분으로 맛을 내어 아이들이 먹기에도 좋습니다. 성인용 버전도 사용 가능합니다.
고려해야 할 생활 방식 변화: 변비가 빈번한 문제인 경우 Saeed 박사는 글루텐, 유제품, 가공 식품 또는 설탕과 같이 장 문제를 일으킬 수 있는 일반적인 음식을 제거하고 야채, 깨끗한 단백질, 건강한 지방, 발효 식품 및 뼈 국물에 집중할 것을 제안합니다. 아이에게 수분을 충분히 공급하는 것도 중요합니다.
프로바이오틱스(식품 또는 보충제)와 프리바이오틱스(프로바이오틱스의 "음식"이라고도 함)로 장을 다시 채우는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Saeed 박사에 따르면, "아이들은 녹색 잎채소에서 발견되는 프리바이오틱스를 섭취해야 하며 기타 고섬유질 식품은 아스파라거스, 당근, 마늘, 리크, 생양파, 무, 아보카도, 브로콜리, 양배추, 오이, 견과류/씨앗, 렌즈콩, 토마토 및 이눌린 및 뿌리채소와 같은 저항성 전분과 함께 좋은 박테리아의 성장을 촉진하는 데 특히 좋습니다.
그녀는 또한 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가 3와 같은 영양소가 풍부한 음식으로 장 회복을 지원하고 존재하는 영양 결핍을 교정하여 신체의 균형을 재조정할 것을 제안합니다. 예를 들어, 그녀는 마그네슘 결핍이 변비를 유발할 수 있다고 지적합니다.
Scholastic 기사에 따르면 "가끔 뛰는 것은 아이들에게 흔한 일입니다. 그러나 아이들이 하루에 세 번 이상 묽은 변을 볼 때 위장염, 즉 위와 장의 바이러스 감염(일명 위 벌레)으로 인해 가장 자주 발생합니다. 항생제와 같은 특정 약, 식중독, 세균 감염, 오염된 음식이나 물에서 나온 기생충도 달리기를 유발합니다. '설사는 매우 흔합니다.'라고 Rosen 박사는 말합니다. 그런 일이 자주 일어나면 음식 알레르기나 소아 지방변증 같은 위장 질환을 의미할 수도 있습니다.'”
도움이 될 수 있는 가정 요법: 프로바이오틱스 및 프리바이오틱스, 지압, 활성탄
고려해야 할 생활 방식 변화: 변비가 자주 발생하는 경우 근본 원인을 찾는 것이 중요합니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 음식 알레르기 또는 체강 질병 등에 대한 테스트를 제안할 수 있습니다. 알레르기가 확인되면 해당 음식을 제거하고 위에 나열된 다른 R에 집중하십시오. 즉, 실제 음식으로 보충하고, 좋은 박테리아로 다시 채우고, 장 내벽을 복구하고, 독소에 대한 노출을 줄여 신체의 균형을 재조정하는 것입니다.
이는 가스나 복부팽만감을 나타낼 수 있습니다.
도움이 될 수 있는 해결 방법: 프로바이오틱스, 마사지, 허브티, 활성탄
고려해야 할 생활 방식 변화: 가스가 자주 발생하는 문제인 경우 Saeed 박사는 위의 제안을 통합하는 동시에 자녀의 음식 소화 능력을 최적화할 것을 제안합니다.
자녀가 치유 효과가 있는 무지개 음식(색상과 영양분이 자연적으로 생생한 음식)을 먹으려고 노력하고 있다면, 실제로 먹는 음식을 소화하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 소화 비터스, 레몬 물, 사과 사이다 식초는 최적의 소화에 필요한 위산을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
자녀가 소화에 더 많은 도움이 필요한 경우, 자녀가 충분한 위산을 생성하고 있는지 또는 소화 효소를 통한 추가 소화 지원이 필요한지 확인하는 데 도움을 줄 수 있는 기능 의학 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 베이킹 소다 테스트를 통해 최적의 위산을 확인할 수 있습니다.
"막연한 복통은 2세에서 8세 사이의 많은 어린이들이 주의가 필요하거나 스트레스를 받을 때 겪는다고 Kligler 박사는 말합니다. '이것이 바로 그들이 걱정을 경험하는 부분입니다.'"(4)
도움이 될 수 있는 구제책: 마그네슘, 마사지, 지압, 허브차
대답이 '예'라면 전통적으로 메스꺼움에 사용되어 온 몇 가지 허브차가 있습니다.
도움이 될 수 있는 해결 방법: 허브차, 홈메이드 진저에일
이렇게 물어보면 소화불량/속쓰림이 문제가 되지는 않는지 확인하고 있어요. 단순히 목이 아픈 게 아니라는 확신이 들 때까지 계속해서 명확한 질문을 던지고 있습니다. 소화불량이라고 생각되면 소화제나 사골육수를 먹어도 좋을 것 같아요.
도움이 될 수 있는 해결 방법: 카모마일 비터스나 사과 식초와 같은 소화 강장제.
고려해야 할 생활 방식 변화: 소화 불량이 자주 발생하는 경우 Saeed 박사는 글루텐, 유제품 및 가공 식품을 제거할 것을 제안합니다.
문제가 무엇인지 파악한 후 계획을 결정하겠습니다. 대부분의 경우 상황에 가장 적합한 구제책을 선택하지만 확실하지 않은 경우 추가 통찰력을 얻기 위해 의료 서비스 제공자에게 연락합니다. 기능의학 전문의가 있는 SteadyMD는 문제에 관해 대화를 나눌 수 있는 훌륭한 옵션입니다.
집에서 할 수 있는 옵션은 다음과 같습니다.
도움이 될 수 있는 경우:변비, 정서적 혼란
The Magnesium Miracle의 저자인 Carolyn Dean 박사에 따르면, 마그네슘 수치가 낮으면 장의 활동 속도가 느려지고 변비가 발생할 수 있습니다. 모든 형태의 마그네슘이 소화관을 통해 잘 흡수되는 것은 아니므로 마그네슘 보충제 선택에 대한 가이드를 작성했습니다.
마그네슘은 피부를 통해 잘 흡수되므로 수치를 개선하는 또 다른 방법은 엡솜염 목욕이나 마그네슘 바디 버터와 같은 국소 도포를 이용하는 것입니다.
마그네슘은 이완을 촉진하고 신체가 스트레스에 적응하도록 돕는 능력 때문에 "이완 미네랄" 및 "궁극의 진정제"라고도 하며, 이는 감정적 혼란으로 인해 복통이 발생하는 경우 도움이 될 수 있습니다. (5)(6)
이는 해독, 수면, 단백질 생성과 같은 다른 기능에도 필수적입니다. 마그네슘의 이점에 대해 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요.
도움이 될 수 있는 경우:건강한 장 기능 지원/운동 촉진
Harvard Health Publications에 따르면, 런던에 있는 King's College의 연구자들은 잘 구성된 연구 14개를 검토한 결과 프로바이오틱스가 '장 통과 시간'을 12.4시간 단축하고 주간 배변 횟수를 1.3회 늘리며 대변을 부드럽게 하여 배변을 더 쉽게 만드는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
도움이 될 수 있는 경우:변비, 정서적 불안, 가스
소아 침술사인 Robin Green은 장의 움직임을 돕는 Tuina 마사지의 이점과 이를 수행하는 방법에 대한 팁을 보여주는 훌륭한 튜토리얼을 여기에서 만들었습니다.
또한 변비가 있는 아기와 어린이를 마사지하는 방법에 대한 보다 일반적인 튜토리얼과 장을 통해 기포를 이동시키는 방법에 대한 튜토리얼이 있습니다. 물론 마사지는 아이들을 진정시키고 안정시키는데도 도움이 됩니다. 나는 대화하는 동안 아이의 손이나 등을 마사지하는 것을 좋아합니다. (불행하게도 발을 비비면 너무 많이 낄낄거립니다.)
도움이 될 수 있는 질환:설사, 메스꺼움, 뱃살, 가벼운 식중독
활성탄은 독소를 흡수하는 등 다양한 용도로 사용됩니다. 이는 세계보건기구의 필수 의약품 모델 목록에 등재되어 있으며 특정 종류의 중독을 치료하기 위해 응급실에서 자주 사용됩니다. (7)
켄터키의 한 독극물 통제 센터에서는 비상 상황에 대비해 부모에게 독극물을 비축해 두도록 권장하는 연구도 실시했습니다. 부모가 전화하면 약사, 간호사 또는 의료 서비스 제공자는 필요할 때 사용하도록 지시할 것입니다. 18개월에 걸친 연구에서는 부모가 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자의 지도에 따라 행동했을 때 활성탄을 손에 쥐고 있는 것이 어린이의 결과를 향상시키는 것으로 나타났습니다. (8)
이 기사는 활성탄의 비응급 용도에 관한 것이지만, 이에 대해 자세히 알아보기 전에 활성탄은 모든 유형의 독소(예:알코올, 잿물, 철, 리튬, 석유 제품 및 일부 청소 제품)에 결합하지 않으며 누구도 스스로 중독이나 과다 복용을 치료하려고 시도해서는 안 된다는 점을 말하고 싶습니다. 귀하 또는 다른 사람이 유해한 물질을 섭취한 것으로 의심되는 경우 즉시 의료 서비스를 받아 의료 서비스 제공자가 최선의 조치를 결정할 수 있도록 하십시오.
이는 박테리아와 바이러스를 제거하기 위해 많은 정수 필터에 사용되므로 존재해서는 안 되는 특정 물질을 씻어내는 데 신체를 지원할 수 있다는 것이 합리적입니다. 흥미롭게도 이 연구에서는 활성탄이 e에 더 강하게 결합한다는 사실을 발견했습니다. 소화관에서 발견되는 일반(유익한) 박테리아보다 대장균이 더 많습니다.
많은 실무자들이 가스, 배탈, 식중독 등 다양한 상황에 이 방법을 권장합니다. 자연 치료 처방:자연 요법으로 건강 문제를 치료하기 위한 자가 관리 가이드의 저자인 James F. Balch, M.D., Mark Stengler N.M.D 및 Robin Young Balch, N.M.D에 따르면, 활성탄은 "소화기 고창을 줄이고 설사를 일으키는 감염원을 포함한 유해 독소를 흡수하는 데" 사용할 수 있습니다. (9)
정확한 메커니즘은 알려져 있지 않지만, 한 연구에서는 가스용 활성탄의 잠재적 이점을 뒷받침하는 것으로 보입니다. 복부 초음파 검사에서 내부 장기의 시야를 방해할 만큼 과도한 가스 병력이 있는 참가자에게는 다음 장 초음파 검사 전 이틀 동안 하루 3회 448mg의 활성탄을 투여하고, 시술 당일 아침에는 672mg을 추가로 투여했습니다.
활성탄을 섭취한 후 초음파 시인성이 크게 향상되었습니다. (10)
박사. Balch와 Stengler는 또한 경미한 식중독 사례에 활성탄을 권장하며 약사 Ben Fuchs는 다음과 같이 썼습니다.
개인적으로 저는 집에 있는 약장에 활성탄 캡슐 한 병을 보관하고 있으며, 수년 동안 약국에서 10파운드짜리 병을 가지고 있었습니다. 나는 식중독, 가스 및 팽만감과 같은 불쾌한 소화 증상을 줄이고 위 독감을 치료하기 위해 그것을 사용했습니다.” (11)
적절한 양은 연령 및 기타 요인에 따라 다르기 때문에 담당 의료 서비스 제공자와 논의해야 합니다. “의식이 없거나, 장에 문제가 있어 수술이 필요한 경우, 활성탄이 잘 흡수되지 않는 물질을 복용한 경우” 등 활성탄을 권장하지 않는 상황도 있습니다. (12)
도움이 될 수 있는 경우:메스꺼움, 감정적 혼란, 가스
카모마일 – 이 분석에 따르면 카모마일 차는 "가스를 제거하고, 위를 진정시키며, 장을 통해 음식을 이동시키는 근육을 이완시키는 데 특히 도움이 됩니다." 연구자들은 또한 진정 효과도 있을 수 있다고 지적했습니다.
신선한 생강 또는 말린 생강 뿌리 – 메릴랜드 대학교 메디컬 센터에 따르면, “2세 이상의 어린이는 메스꺼움, 위경련, 두통을 치료하기 위해 생강을 섭취합니다. 의사에게 올바른 복용량을 찾는 데 도움을 요청하십시오.” 생강은 차로 끓여서 마시거나, 생강 시럽으로 달여 먹거나, 홈메이드 진저에일로 만들 수 있습니다. 생강차에 약간의 레몬즙이나 사과식초를 첨가하면 소화불량에 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트 – 마운트 시나이 메디컬 센터(Mount Sinai Medical Center)에서는 “껌, 치약, 차에 많이 사용되는 향료인 페퍼민트(멘타 피페리타)는 배탈을 진정시키거나 소화를 돕는 데도 사용됩니다. 진정 및 마비 효과가 있기 때문에 두통, 피부 자극, 우울증과 관련된 불안, 메스꺼움, 설사, 월경통 및 고창을 치료하는 데 사용되었습니다.” 기사에서는 또한 아기나 어린이에게 페퍼민트를 주어서는 안 된다고 경고합니다.
마시멜로 뿌리 – 마시멜로 뿌리의 그리스어 이름인 althea는 문자 그대로 “치유하다”를 의미합니다. 자극받은 점막을 코팅하고 보호하는 다당류가 함유되어 있어 인후염, 복통, 가슴쓰림, 피부미용 등에 탁월한 효과가 있습니다. 저는 이를 인후통 완화차에 사용하는데, 이 차에는 복통에 도움이 되는 허브도 들어 있습니다.
회향 씨앗 – 이 씨앗은 전통적으로 "가슴 쓰림, 장내 가스, 팽만감, 식욕 부진, 유아 산통을 포함한 다양한 소화 문제"에 사용되어 왔습니다. (13)
레몬밤 – 약초에 관한 이 책의 저자인 로즈마리 글래드스타(Rosemary Gladstar)에 따르면, “레몬밤과 카모마일로 만든 차는 위장 장애와 신경 피로에 탁월한 치료법입니다.” (1)
전통적으로 소화불량(소화불량)과 복부팽만 증상을 완화하는 데 사용되어 왔습니다. 이 분야에 대한 연구가 많이 이루어지지는 않았지만, 한 소규모 연구에 따르면 레몬 밤이 들어간 디저트를 먹은 참가자는 그렇지 않은 참가자보다 소화 문제가 덜한 것으로 나타났습니다.
소화 장애의 경우 카모마일, 홉 또는 메도우스위트와 함께 사용하는 경우가 많습니다. (17) 레몬밤 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
캐러웨이 씨앗 – “캐러웨이는 가슴 쓰림, 복부 팽만감, 가스, 식욕 부진, 위와 장의 경미한 경련을 포함한 소화 문제에 사용됩니다.” (14)
톱풀 – “톱풀은 설사, 고창, 위장 염증, 위경련 치료에 유용한 항염증제 허브입니다. 이 허브는 평활근 경련을 줄여 특정 위장 질환에 유용합니다. 톱풀은 또한 전통적인 위장 강장제이자 소화 보조제입니다.” (9)
도움이 될 수 있는 경우:소화불량
속쓰림이 과도한 위산으로 인해 발생한다는 말을 우리 모두 들어왔습니다. 그러나 타호마 클리닉(Tahoma Clinic)에서 수천 명의 가슴쓰림 환자를 테스트한 후, MD 조나단 라이트(Jonathan Wright)는 90% 이상의 경우가 사실이 아니라고 말합니다. 실제로 속쓰림은 위산 부족으로 인해 가장 흔히 발생한다고 그는 말합니다.
위장의 산도를 높이는 사과식초는 오랫동안 소화불량의 민간요법으로 사용되어 왔습니다. 여기에서 소화 보조제로 사용되는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
도움이 될 수 있는 경우:모든 유형의 복통
따뜻함은 때로는 진정, 이완 효과가 있으므로 온습포나 뜨거운 물병을 사용해 볼 가치가 있습니다.
도움이 될 수 있는 경우:변비, 설사, 정서적 장애
지금 읽고 있는 책(소아 수면 및 건강을 위한 12가지 지압점)에는 변비와 설사 모두에 유용할 수 있는 프로토콜이 나와 있습니다. 세계보건기구에 따르면:
지압과 침술은 서양 의학에서 흔히 받아들여지지 않지만, 세계보건기구(WHO)는 침술을 요통, 목 통증, 좌골 신경통, 무릎 통증, 어깨 관절 주위염, 안면 통증(두개하악 장애 포함), 두통, 치통, 측두하악(TMJ) 기능 장애, 류마티스 관절염, 진통 유도, 입덧, 메스꺼움 및 구토 , 수술 후 통증, 뇌졸중, 본태성 고혈압, 일차성 저혈압, 신산통, 백혈구 감소증, 방사선 또는 화학 요법에 대한 부작용, 꽃가루 알레르기를 포함한 알레르기성 비염, 담도 산통, 우울증(뇌졸중 후 우울증 신경증 및 우울증 포함), 급성 세균성 이질, 일차성 월경 곤란증, 급성 상복부 통증, 소화성 궤양 및 급성 및 만성 위염. (15) (강조)
지압은 또한 진정 기술로 오랫동안 사용되어 왔습니다.
작년에 제 아들이 손목을 다쳤을 때 저는 우리가 염좌 이상의 문제를 다루고 있으며 의사의 진찰을 받아야 한다는 것을 금방 깨달았습니다. 그것은 깨졌는데, 그가 받은 놀라운 보살핌에 정말 감사드립니다.
제가 그 결론에 도달한 방법 중 하나는 제가 받은 "언제 의사를 만나야 하는지"에 대한 교육을 통해서였으며, 이는 그 순간 매우 귀중한 것이었습니다. 이를 염두에 두고 보스턴 아동병원의 복통에 관한 다음 지침을 공유하고 싶습니다.
“경미한 복통의 경우 일반적으로 가정 간호 요법으로 자녀가 좋아질 때까지 기다릴 수 있습니다. 자녀에게 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락해야 합니다.
어떤 경우에는 복통이 더 심각한 증상의 징후일 수도 있습니다. 자녀가 다음과 같은 경우에는 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.
이 기사는 위원회 인증을 받은 가정의인 Madiha Saeed, MD가 의학적으로 검토한 것입니다. 항상 그렇듯이 이는 개인적인 의학적 조언이 아니므로 담당 의사와 상담하실 것을 권장합니다.
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출처
1. Drugs.com. 차살리실산비스무트(경구)
2. Brennan, Dan(2019) 어린이 변비 치료
3. Haaf, Wendy(2019) 어린이 복통의 일반적인 원인과 걱정할 시기
4. 페브제너, 홀리. 어린이의 복통 치료
5. 닐슨 외. 알. (2010) 마그네슘 보충은 수면의 질이 낮은 51세 이상 성인의 낮은 마그네슘 상태 및 염증성 스트레스 지표를 개선합니다.
6. 에밀리 딘스(2011) 마그네슘과 뇌:최초의 진정제
7. 메이요클리닉. 활성탄(구강 경로)
8. Mazel, Sharon(2002) 더 나은 해독제 - 찾을 수 있다면
9. Balch, M.D., James F. 외. 알. (2016) 자연 치료법 처방:식이 요법, 영양, 보충제 및 기타 전체적인 방법을 포함한 자연 요법으로 건강 문제를 치료하기 위한 자기 관리 안내서.
10. Maconi, G. 외. 알. (2012) 과도한 장 가스가 있는 환자의 복부 장기 초음파 시각화를 개선하기 위한 알파-갈락토시다제 대 활성탄
11. 푹스, 벤. 해독, 식중독 및 숙취 해소를 위한 활성탄
12. 케이티 무이(2019) 활성탄:일반 식단에서는 원하지 않는 강력한 디톡스 성분
13. 웹MD. 회향
14. 웹MD. 캐러웨이
16. 세계보건기구(2003) 침술:대조 임상시험 보고서 검토 및 분석
17. 데이비드 호프만(2016) 완전한 허브 자료집