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ヘザーからのメモ:尊敬される小児科医は、発熱は通常は有益であることに同意していますが、発熱が自分の許容範囲を超えた場合の計画はありますか?
今日の投稿で紹介されている本 – 発熱を自然に治療する – は、正看護師であり薬草医でもあるミーガン ヴィッサーによって書かれたもので、その洞察は多くの母親が小児科医とケアについて話し合う際に冷静さを保つのに役立ってきました。情報を共有してくれてありがとう、 ミーガン
お子様が熱を出したときに水分補給をして元気を保つための、楽しくて簡単な方法を学びませんか?
母親として、子供が熱を出して暑くなるのがどのようなものであるかを知っているでしょう。彼らは気分が悪く、何も食べたり飲んだりしたくないのです。体が痛むこともあれば、ただ横になって寝ていたいこともあります。
ありがたいことに、発熱は必ずしも恐ろしい試練である必要はありません。必要なのは子供から目を離さず、脱水症状にならないように注意することです。 .
さて、子供を見守るのは簡単な部分かもしれません。子供が病気のとき、難しいのは脱水症状にならないようにすることです。
今日は、子どもが熱を出したときに水分補給を保つだけでなく、子どもの元気を高め、同時に免疫システムをサポートできる簡単な方法を紹介します。
これらのハーブ フリーザー ポップは、ハーブの注入とスムージー ミックスを組み合わせて作られています。お子様が非常に暑く、発汗して水分が失われているため、お子様をできるだけ快適にさせたいときの発熱の第 2 段階に最適です。
上記のすべては素晴らしい利点のように聞こえますが、最も優れている点は、味が非常に美味しく、子供が拒否する可能性が低いことです。それでは、一緒に作成手順を見ていきましょう?
このレシピで使用できるさまざまなハーブやハーブの組み合わせはたくさんありますが、今日は、ウイルスに効果的で、おいしいので子供たちも大好きなハーブの組み合わせを紹介します。
必要なものは次のとおりです。
ハーブ注入液を作るには、同量の乾燥ハーブをクオート瓶に入れて混ぜます。必要な量を正確に得るためにキッチンスケールを使用してハーブの重さを量ることも、正確さを気にしない場合は目視で測ることもできます。覚えておいてください…ローズヒップは硬いため、エルダーフラワーやペパーミントよりも重くなります。重要なのは、最終的に重量で約1オンスの乾燥ハーブが得られるということです。瓶にはハーブが 1/3 ～ 1/2 ほど入っているはずです。
ハーブをクォートのガラス瓶に入れ、沸騰したお湯を瓶の底のリングまで注ぎます。
カバーをして、ハーブを最短で 30 分間、最長で 4 時間放置します。これにより、非常に濃いお茶ができ、ハーブの特性が実際に水に取り出されます。長く放置すればするほど、より良い結果が得られます。
時間節約のヒント – ハーブの煎じ薬を作るのにかかる時間は標準的に 4 時間ですが、お子様が病気で水分補給と涼しさを保つものが必要な場合は、30 分で十分です。上の写真を見てください。たった 5 分間放置しているだけですが、水がハーブに浸透してハーブの特性を引き出しているため、水が黒ずんでいるのがすでにわかります。
チーズクロス、古いTシャツ、または細かいステンレスメッシュのふるいを使用して、ハーブを水から濾します。ハーブからすべての液体を絞り、良いジュースをすべて取り出します。その後、ハーブは再利用できないため、堆肥にすることができます。
注入液はペパーミントの香りが強くなるはずです。これで、甘くする準備が整いました。
ハーブ注入液に甘味を加えるには、蜂蜜やメープルシロップなどの天然甘味料を少量使用します。私が言っているのは、これらのいずれかを注入全体に対して 1 TBSP 程度です。もう1つのオプションは、注入プロセス中にハーブミックスに葉全体のステビアを少し加えることです。ほんの少量ですが…ステビアの葉はとても強いです。
最適と思われる甘味料を選択し、味見して正しい味かどうかを確認してください。この時点では、甘いペパーミント ティーのような味がするはずです…本当に濃いペパーミント ティーだけです。完璧でなくても心配しないでください…最良の部分は以下にあります!
次のステップは、ハーブの注入液をスムージー ミックスと組み合わせて、子供たちが食べられるようにおいしい味にすることです。
以下に、お子様がきっと気に入る 2 つの異なるスムージー ミックスのレシピをご紹介します。少量のスムージーを作る場合は、Magic Bullet を使用してブレンドしますが、大量のスムージーを作りたい場合は、Vita-Mix を使用します。
スムージーミックスを作り、ハーブフィーバーインフュージョンを加えたら、軽く一口飲んで、子供が断れない味であることを確認してください。主な目標は、子どもたちが食べて同時にハーブの恩恵を受けられるように、味を良くすることであることを忘れないでください。
ミックスの味が良くなったら、フリーザーポップを作る準備は完了です。お好みのアイスキャンディーの型にミックスを注ぎ、冷凍します。私はこれらの BPA フリーのシリコン型を使用していますが、とても気に入っています。
余ったミックスはガラス瓶に入れて冷蔵庫に保管しておくと、後でさらにフリーザーポップを作ることができます。
時間節約のヒント – 時間がなくて、ポップスが凍るまで数時間待つのが嫌な場合は、今すぐ子供にスムージーのように飲ませて、後で飲むために一部を凍らせておくこともできます。どちらの方法でも問題ありません。
フィーバーポップを冷凍したら、お子様に好きなだけ食べさせることができます。使用されているハーブはすべて安全で、大量に摂取しても毒性はありません。
これで完了です。ハーバル スムージー フリーザー ポップは、お子様の水分補給と熱をゆっくり下げるのに役立つだけでなく、同時にお子様を幸せに保ちます。
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この 76 ページのガイドでは、発熱とは何なのか、それが子供の体にどのように作用するのか、発熱のさまざまな「程度」とは何か、そしてそれが子供にとって何を意味するのか、発熱の怖い症状とそれほど怖くない症状とその回避方法、子供の発熱を心配して助けを求めるべきとき、自然な方法で安全に発熱を乗り切る方法などについて学びます。
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ミーガン・ヴィッサーさんは正看護師から家庭教育を受け、3 人の小さな男の子に SAHM を教えています。彼女は現在、健康と治癒のためにハーブを使用することに情熱を注ぐ家庭用ハーバリストです。彼女は、ブログ GrowingUpHerbal.com や電子メール「Natural Mamas への手紙」で、子供の健康を自然に管理する方法を親に教えています。
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