Love Beauty >> 美しさを愛する >  >> 健康とウェルネス >> 健康食品

ブラウンバターピスタチオチョコレートチャンククッキー:噛みごたえのあるおいしいレシピ

最近、子供たちと私はクッキーのテストに夢中です。ピスタチオ入りのブラウンバターチョコレートチャンククッキーが話題になりました。一口ごとに甘くて風味があり、風味が何層にも重なっています。ここでは新鮮なバッチは長くは持たないのです!

ブラウンバターチョコレートチャンククッキーは厚くて噛み応えがあり、端はサクサク、中心は柔らかいです。このデザートをもう少し健康的にするために、材料をいくつか変更しましたが、それでも適度に楽しむおやつです。 

ブラウンバターチョコレートチャンククッキー

塩辛い、甘い、カリカリ、噛みごたえのある…一口ですべての風味と食感が得られます。今回は黒砂糖の代わりにココナッツシュガーを使いました。味は似ていますが、ココナッツシュガーは加工が少なく、独特のキャラメルの風味がクッキーに加わります。タンパク質を微妙に強化するために、コラーゲンパウダーも追加しました。 

ダークチョコレートチャンクは一口ごとにほろ苦い味わいをもたらし、健康的なポリフェノール抗酸化物質、マグネシウム、微量栄養素を加えます。電解質と甘いクッキーとの素晴らしいコントラストを提供する海塩で作られています。そして、ピスタチオの部分は上のアイシングにすぎません。塩味もありますが、独特の風味を与えます。 

あなたが気付く最大の違いの1つは、通常のバターの代わりに焦げたバターを使用していることです。まるでキャラメルのような濃厚な味わいが楽しめます。ブラウンバターは簡単に作れますが、調理中は注意深く観察してください。焦げ目がつき、香ばしい香りがするまで(常にかき混ぜながら)調理してください。この時点でコンロから下ろしてしまうと、バターが焦げてしまい、美味しくなくなります。


塩ピスタチオ チョコレート チャンク クッキーを作るためのヒント

カカオ分70%以上の板チョコが見つけやすいので、刻んだ板チョコを使うのがおすすめです。袋入りのチョコレートチャンクも使えます。良質なチョコレート チャンク クッキーの味は、良質なチョコレートを使用しているかどうかに大きく依存します。

生地を混ぜるときは、小麦粉を混ぜすぎないように注意してください。混ぜすぎるとグルテンタンパク質が過剰に働き、固くて硬いクッキーができてしまう可能性があります。混ぜた後に生地が柔らかすぎると感じた場合は、生地が過度に広がるのを防ぐために、焼く前に15〜20分間冷やしてください。さらに厚いクッキーを作るには、生地を 30 分間冷やしてからすくってください。

ブラウンバターピスタチオチョコレートチャンククッキー:噛みごたえのあるおいしいレシピ

ブラウンバターピスタチオチョコレートチャンククッキー

これらのおいしいチョコレートチャンククッキーは、カリカリのピスタチオと風味豊かな焦がしバターのおかげで、さらに深みのある味わいになっています。

  • バターを中火で溶かし、泡が立って黄金色になるまで絶えずかき混ぜます(約 4 ~ 5 分)。その後火から下ろし、20 ~ 30 分間冷まします。

  • オーブンを 350°F に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。

  • 冷やした焦がしバター、ココナッツシュガー、メープルシロップを混ぜ合わせ、卵とバニラを加えて滑らかになるまで泡立てます。

  • 小麦粉(中力粉または1:1グルテンフリー)、コラーゲン(使用する場合)、重曹、塩を加えて混ぜ合わせ、刻んだピスタチオとダークチョコレートを加えます。

  • 用意しておいたベーキングシートの上に生地をすくい取り(それぞれ大さじ2杯ずつ)、生地が柔らかくなったらまず15~20分間冷やします。

  • 端が黄金色になり、中心が少し焼き足りないように見えるまで、10〜13分間焼きます。フレーク状の海塩をふりかけ、ラックの上で冷ましてからお召し上がりください。

栄養成分表

ブラウンバターピスタチオチョコレートチャンククッキー

1 回分 (クッキー 1 枚) あたりの量

カロリー 脂肪117から217カロリー

1 日あたりの価値の割合*

脂肪 13g20%

飽和脂肪 7g44%

トランス脂肪 0.3g

多価不飽和脂肪 1g

一価不飽和脂肪 4g

コレステロール 31mg10%

ナトリウム 394mg17%

カリウム 139mg4%

炭水化物 21g7%

食物繊維 2g8%

砂糖 8g9%

プロテイン 4g8%

ビタミン A 244IU5%

ビタミン C 0.2mg0%

カルシウム 20mg2%

2mg11%

* 1 日の摂取量の割合は、2000 カロリーの食事に基づいています。

厚いクッキーの場合は、生地を 30 分間冷やしてからすくってください。

賞味期限と保管方法

後で使うためにいくつか保存するために、これらを2回分作りました。  生地はよく冷えます。ボールですくって冷凍し、冷凍状態からそのまま焼きます。焼き時間は 1 ~ 2 分追加されます。 

クッキーは密閉容器に入れて室温で 3 日間、冷蔵庫で 1 週間保存できます。

その他のクッキーのレシピ

もっと健康的なクッキーのレシピをお探しですか?ここでは私たちのお気に入りをいくつか紹介します!

  • 健康的な自家製サモア クッキーのレシピ
  • 噛み応えのあるスニッカードゥードルのレシピ
  • チョコレートメレンゲクッキー
  • 噛み応えのあるチョコレートクッキーのレシピ
  • 糖蜜クッキーのレシピ (日付入り)

作ったり食べたりするのに一番好きなクッキーは何ですか?コメントを残してお知らせください。