L'allergia è la risposta a qualsiasi particella estranea che entra nel nostro corpo. I mastociti nel corpo producono una chiamata istamina chimica che provoca allergia. I sintomi di allergia sono eruzioni cutanee, prurito, irritazione, starnuti, occhi rossi, ecc Può anche causare crampi intestinali, movimenti sciolti e vomito sono visti, se una persona è allergica ad un particolare alimento.
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La maggior parte delle persone sono allergiche a polline semi e alcuni sono allergici a determinati alimenti. Il trigger di allergia può essere qualsiasi prodotto alimentare o inquinante ambientale. È anche vero che i trigger allergia possono variare da persona a persona. Mentre come alcune persone non sono allergico a qualcosa a tutti.
L'allergia può essere molto fastidioso in quanto provoca prurito della pelle o starnuti. Dobbiamo scoprire il trigger che provoca allergia e poi stare lontano da esso. Questo può essere l'unica soluzione per evitare risposta allergica. Tuttavia ci sono alcuni alimenti migliori che offrono protezione contro le allergie e può il trattamento di allergie pure. Questi alimenti sono rimedi naturali per combattere le allergie.
Erbe per farvi
energetico
uno sguardo ad alcuni alimenti che aiutano a combattere l'allergia.
Essi contengono una sostanza chiamata quercetina. Esso impedisce il rilascio di istamina dai mastociti da loro stabilizzazione. Si possono avere le mele per ottenere sollievo dai sintomi di allergia. Si tratta di uno dei migliori alimenti che curare le allergie.
Anguria
Funziona anche meglio per il trattamento di allergie. L'anguria è ricca di contenuto di acqua e aiutano a rimuovere tutte le tossine o allergia scatena dal corpo che causano allergia. Essi sono anche ricchi di vitamina C, che aumentare la propria immunità. Hai un sacco di anguria per il trattamento di allergie.
La curcuma
La curcuma ha proprietà anti-infiammatorie e anti-allergici in quanto contiene una sostanza nota come la curcumina. Mescolare un cucchiaino di curcuma con latte caldo e bere due volte al giorno per prevenire le allergie.
Limoni
Limone sono ricchi di vitamina C, che aiuta a rafforzare le difese immunitarie e prevenire risposta allergica. Esso contiene anche antiossidanti che aiutano a rimuovere tutti i rifiuti e le tossine accumulate nel corpo. Bere due o tre bicchieri di succo di limone per evitare l'allergia.
Tè Verde
E 'ricco di un potente antiossidante conosciuto come gallato di epigallocatechina (EGCG), che impedisce la risposta allergica nel corpo. Il tè verde riduce anche l'infiammazione e l'istamina. Bere due tazze di tè verde al limone al giorno.
Aglio
Aumenta la vostra immunità e combatte l'infiammazione. A prescindere da esso opere aglio come una allergia antibiotico e previene. Si possono avere tre spicchi d'aglio al giorno per prevenire allergie stagionali. capsule di aglio sono anche disponibili e, se non si può masticare un aglio avere queste capsule.
Ginger
Si riduce l'infiammazione e altri sintomi di allergia, bloccando la produzione di allergie che causano l'istamina. Lo zenzero contiene anche antiossidanti ed è molto utile per i pazienti asmatici. Si può avere una dieta ricca di zenzero per curare le allergie o semplicemente prendere il tè allo zenzero.
yogurt
E 'ricco di probiotici (batteri buoni) che aiutano a combattere l'allergia da loro proprietà anti-infiammatorie . Hanno lo yogurt per il trattamento di voi allergia naturalmente. Le madri che hanno yogurt nella loro gravidanza hanno un minor rischio di sviluppare eczema nei loro bambini.
patate dolci
Sono ricche di potassio, magnesio e vitamina B6 che riducono l'infiammazione. patate dolci contengono anche vitamina C che aumenta l'immunità e diminuisce la secrezione di istamina. Questo è uno degli alimenti naturali che guariscono le allergie.
