Lo stress può essere buono per voi ??

Si potrebbe anche ridere se qualcuno parla dei benefici dello stress. Ma francamente picco, i livelli di stress lievi possono essere utili. Lo stress è buona? No, se lo stress diventa cronico, allora è sicuramente sano.

Deve conoscere le cose di stress

Allora come può sollecitare essere buono per voi? Bene, come lo stress può portare a certi cambiamenti biologici, si può fare determinate azioni più semplice e veloce. Si può accelerare la produttività e può anche aumentare l'efficienza, ma solo se viene assunto nei livelli giusti. Troppo stress può rovinare la vostra salute.

Se si prende uno sguardo più profondo, i nostri antenati sono sopravvissuti molti predatori e vissuto solo a causa dello stress sono stati sottoposti. Questo è come lo stress può essere positivo anche.

Quali sono stressante abitudini?

In effetti è quaderno naturale sentirsi stressante sia nella vostra vita professionale e personale. Ma se è possibile limitare, esso può essere sano, ma se si prende troppo di esso poi si sono danneggiare il sistema. Ora, cerchiamo di discutere su come lo stress può aiutare.

si aumenta la tua creatività

Sì, quando si ha meno tempo per completare un progetto, si può finire per farlo più creativamente e con successo. Lo stress che agisce sul sistema può aumentare temporaneamente le capacità.

Si può aiutare a svolgere bene in palestra

Quando si lavora in palestra, è lo stress che ti aiuta più in forma e più forte. Ma bilanciare i livelli di stress è la chiave. moderati livelli di stress possono aiutare.

Si può rafforzare il sistema immunitario

Alcuni esperti di salute dicono che lo stress quando si è vissuto solo per brevi intervalli, può contribuire a rafforzare il sistema immunitario. Ma i livelli più elevati di esso possono danneggiare l'intero sistema.

Si può aiutare a proteggere il vostro bambino Bene

La ricerca suggerisce che i genitori che prendono livelli moderati di stress tendono a proteggere i loro figli meglio. Ma i genitori stressati tendono a più di proteggere i loro figli, che non è una buona cosa.

Lo stress può anche migliorare la vostra capacità cognitiva

La ricerca suggerisce che la soluzione dei problemi capacità degli studenti in generale aumentare a causa dell'esame lo stress.

stress può aiutare anche ad avere successo

A volte, lo stress può motivare bene. Si può aiutare a fare bene, allungare i limiti e avere successo nella vita. Questo è come lo stress può essere positivo.