La temperatura corporea normale di un individuo è 98,6 gradi che continua varia con lievi modifiche. Questa temperatura viene mantenuta indipendentemente dalle condizioni atmosferiche. Una goccia o aumento della temperatura corporea può portare in vari problemi di salute quindi, dobbiamo fare in modo che la temperatura del corpo è stagnante.
Il calore del corpo è un problema di salute comune per molte persone in questi giorni. Il calore del corpo è anche conosciuto come lo stress da calore. Il corpo non può raffreddarsi e questo provoca diversi problemi di salute come danni interni organi, crampi da calore, eruzioni cutanee di calore, brufoli, vertigini e nausea.
il caldo eccessivo, lavorando in caldo, mangiare cibi che producono calore, bere meno acqua, ecc aumenta il rischio di causare il calore del corpo.
E 'molto importante per rimanere idratati. Acqua vampate di tossine dal corpo e fornisce un effetto di raffreddamento. A parte l'acqua potabile, è necessario includere anche alcuni alimenti sani e di raffreddamento che riduce il calore del corpo.
Mentre l'estate è alle porte, è il momento di preparare il vostro corpo e ridurre il calore del corpo. Qui ci sono alcuni cibi sani che possono ridurre il calore del corpo. Includi questi alimenti nella vostra dieta estate per rimanere in buona salute
cibi sani per ridurre il calore del corpo:.
Anguria
Questo frutto ricco d'acqua è molto efficace nel ridurre calore corporeo in grande misura. Essendo ricco di acqua, si mantiene idratata e fresca.
Melone di melata
Questo è un altro frutto che può ridurre il calore del corpo. Durante l'estate, hanno melone nella vostra dieta.
cetriolo
Questo cibo estate è molto ricca di acqua e efficace nel fornire effetto di raffreddamento per il corpo. Avere cetriolo mai giorno per ridurre il calore del corpo in modo naturale.
Mint
Mint è usato come rimedio a casa per fornire effetto di raffreddamento al corpo. Foglie di menta succo è la medicina ideale per abbassare il calore del corpo.
Ravanello
Oltre ad essere ricco d'acqua, questo ortaggio è una ricca fonte di vitamina C, un antiossidante che riduce il calore del corpo. Ravanelli ha anche proprietà anti-infiammatorie, che è efficace per combattere lo stress da calore.
Sesame
Questo è uno dei rimedi casa per ridurre il calore del corpo in modo naturale. Sono alcuni semi di sesamo con acqua per mantenere il sangue freddo.
Semi di finocchio
Soak semi di finocchio in acqua durante la notte. Filtrare e avere l'acqua al mattino per abbassare il calore del corpo.
Acqua di cocco
potabile l'acqua di cocco è uno dei migliori rimedi domestici per ridurre il calore del corpo e combattere i problemi di salute estivi come la disidratazione.
melograno
un bicchiere di succo di melograno ogni giorno per mantenere il sangue freddo e il calore del corpo più basso in modo naturale.
semi di papavero
mangiare una manciata di semi di papavero con acqua prima di andare a dormire. Semi di papavero indurre il sonno e regola anche la temperatura del corpo.
semi di fieno greco
Si tratta di uno dei più popolari casa rimedi per ridurre il calore del corpo. Mangia semi di fieno greco ogni giorno se si è affetti da calore del corpo.
latte freddo
sano e liquidi freddi come il latte o succo di limone sono efficaci nel ridurre il calore del corpo. Mescolare il latte freddo con il miele e hanno stomaco vuoto al mattino.
