12 segni che lo stress sta uccidendo You

Lo stress è un killer silenzioso. Si entra nella vostra vita, crea il caos e distrugge la vostra salute senza darvi minimo sentore. Molto spesso abbiamo questa tendenza a respingere segni di stress come problemi minori. Noi diciamo 'il suo solo stress'. Ma i sintomi di stress non sono minori affatto. Lo stress si accumula silenziosamente e si trasforma in un grave problema di salute.

Quindi, non perdere quei segnali di pericolo di stress. Se si è attenti, non vi perderete i sintomi evidenti di stress. Se si ignora i segni minori di stress oggi, gli effetti dello stress sarà enorme nel corso del tempo. La cosa migliore che puoi fare quando appaiono i segni di stress è quello di provare alcuni dei migliori di stress-busters come la musica, il cibo, le vacanze e sesso.

Non pensate che i segni di stress appariranno solo in professionisti che lavorano. Anche se siete soggiorno a casa madre, è possibile sviluppare sintomi di stress che compongono una morte imminente. Quello che dovete capire è che nessuno è al di là degli effetti dello stress. Tutti noi soccombiamo alla questo mostro senza saperlo.

Se si hanno i seguenti segni di stress, allora avete bisogno di buck up prima di cadere gravemente malato.

Palpitazioni

Lo stress porta ad ansia e l'ansia può portare a ipertensione. Un cuore selvaggiamente battere è uno dei maggiori segni di ipertensione. Se si riesce a sentire palpitazioni costantemente, allora avete bisogno di vedere un medico.

Mal di testa

Mai sentito parlare di 'tensione mal di testa' del termine. Troppo stress può rendere i vasi sanguigni nel pulsare cervello. Questo provoca un lancinante mal di testa e tagliente.

sangue dal naso

naso sanguina può accadere quando la pressione del sangue si alza improvvisamente senza preavviso. meccanismo di difesa naturale del corpo è quello di far uscire un po 'di sangue per controllare la pressione sanguigna. Quindi non ignorare sangue dal naso causalmente.

Perdita di capelli

In tempi moderni, lo stress è una delle cause principali della perdita di capelli. Si vedrà calvizie precoce in molti uomini che sono ancora ventenni. E 'tutto a causa della pressione di lavoro e lo stress.

temporanea perdita di memoria

Lo stress può farti smemorato. perdita di memoria a breve termine spesso accade quando si ha un sacco di pressione di lavoro o di una vita estremamente stressante. Se la vostra memoria comincerà a fallire, allora avete bisogno di prendere una pausa e recuperare le energie.

sudorazione eccessiva

sudorazione eccessiva, sudorazione palme e dei piedi e sensazione di caldo per tutto il tempo sono tutti segni di stress. Se si sta sudando copiosamente seduto in una stanza con aria condizionata, è necessario ridurre i livelli di stress.

precoce
Greying

prematura dei capelli brizzolati o accade a causa di eredità o di stress insopportabile. Lo stress rende il vostro capelli grigi sulle tempie. Al giorno d'oggi, anche i giovani tra i venti hanno iniziato a ricevere i capelli grigi.

Persistente Irritabilità

Se avete sempre questa sensazione che è necessario rompere qualcosa o veramente urlare a qualcuno, allora siete sicuramente stressati . Arrabbiarsi a volte va bene, ma l'irritabilità persistente è più di semplici scatti d'ira.

Perdita di immunità

si fa a mantenere cadere malato ogni mese per una parte o l'altra ragione. Questo è puramente perché lo stress sta prendendo un pedaggio sulla vostra immunità.

invecchiamento

Stress accelera l'invecchiamento e ti fa sembrare più vecchio di quello che realmente sono. Se avete guardato notando rughe prematura e macchie scure sulla pelle, poi i livelli di stress sono molto elevati.

problematico Love Life

Se un uomo è estremamente stressato, può anche essere incline a disfunzione erettile o eiaculazione precoce.

ciclico Vomito

e 'vero, lo stress può farvi venire la nausea. C'è qualcosa che si chiama la sindrome ciclica di vomito che ti fa vomitare periodicamente. Questa condizione è puramente indotta da stress.