Quanti di noi conoscere gli effetti sulla salute del consumo di prodotti lattiero-caseari troppo? I latticini contengono calcio, ma solo in parte. Recenti scoperte indicano che è meglio evitare i prodotti lattiero-caseari. Ciò è dovuto alla realizzazione dei rischi per la salute di mangiare troppo products.Calcium latte è un minerale importante che aiuta a mantenere le ossa forti. Le nostre ossa continuano rimodellamento. Ciò significa che il corpo prende piccole quantità di calcio dalle ossa e lo sostituisce con nuovo calcio. Pertanto, è essenziale disporre di calcio sufficiente in modo che il corpo non diminuisce la densità ossea. Anche se il calcio è necessario per garantire la salute delle ossa, un'eccessiva assunzione di calcio può essere controproducente e non può benefica a tutti. Quindi, è importante per soddisfare le vostre esigenze di calcio provenienti da altre fonti.
15 SALUTE VANTAGGI DI CHYAWANPRASHYou possono consumare più verdure e di evitare gli effetti dopo di mangiare latticini troppo. Colesterolo, obesità, malattie cardiache, cancro sono alcuni dei rischi per la salute comuni di mangiare latticini troppo. Per la perdita di peso e di aumentare l'assunzione di calcio, la gente va per diversi latte a basso contenuto di grassi che può essere ancora più pericoloso. Date un'occhiata a alcuni effetti del consumo di prodotti lattiero-caseari troppo.
la salute delle ossa
Si tratta di una credenza comune che ci sono molti effetti positivi del consumo di prodotti lattiero-caseari troppo. E 'in grado di riparare le fratture ossee. Ma gli studi hanno dimostrato di essere completamente falsa aggrava effettivamente fratture ossee del 50 per cento. Lesser i prodotti lattiero-caseari, meglio le ossa. Non vi è alcun effetto protettivo del calcio latte su ossa. L'osteoporosi, che è dovuto alla carenza di osso, può essere ridotto mediante l'assunzione di foglie verdi, verdure e frutta, piuttosto che consumare prodotti lattiero-caseari.
Malattie Cardiovascolari
Alcuni dei prodotti lattiero-caseari come il latte , panna, gelato, burro, formaggio e yogurt sono ricchi di grassi. Uno dei rischi per la salute del consumo di prodotti lattiero-caseari troppo è malattie cardiovascolari. Questo è puramente a causa di alto contenuto di grassi in essi, che non è facilmente digeribile.
L'obesità
Alcune persone non preoccuparsi degli effetti del consumo di prodotti lattiero-caseari troppo e finire in obesità causa per l'alto contenuto di grassi.
allergie
Molte allergie sono effetti di mangiare latticini troppo. sinusite, infezioni dell'orecchio, stipsi cronica, dissenteria, l'anemia nei bambini sono solo alcune delle allergie che si verificano a causa di eccesso di consumo di prodotti lattiero-caseari.
Cancer
Sei a un rischio più elevato di ottenere inflitta con il cancro, quando si consumano prodotti lattiero-caseari in eccesso. Le persone, che consumano più latte, hanno alti livelli di fattore di crescita insulino-simile, chiamato anche IGF. Le persone con alti livelli di IGF sono visti per avere quasi quattro volte il rischio di tumore al seno o prostrato come confrontare con quelli con i livelli di IGF bassi.
Diabete
diabete insulino-dipendente, chiamato anche il tipo 1 o diabete ad esordio infantile, è un altro effetto di mangiare latticini troppo. Questo è fondamentalmente legata con troppo consumo di latte durante l'infanzia.
