Il cibo spazzatura è male, punto. Sappiamo tutti che questo fatto. Tuttavia, abbiamo segretamente piace di indulgere noi stessi con un po 'di pollo fritto o hamburger e patatine fritte una volta ogni tanto. Ci sono molti adulti che mangiano cibo spazzatura in sordina e poi vantarsi circa i benefici di un'alimentazione sana per i loro figli. I problemi di salute associati con il cibo spazzatura sono gravi. Non avete idea circa i problemi di salute che il cibo spazzatura può causare.
Noi pensiamo che stiamo innocentemente mangiare alcuni cibi grassi con un sacco di calorie. Così il peggior problema di salute di mangiare cibo spazzatura sarebbe l'obesità. Ma vi sbagliate. E 'vero che il cibo spazzatura contiene grassi trans che intasare le arterie e causare malattie di cuore. Ma il vero problema è molto più profondo. Cibo spazzatura non ha alcun valore alimentare in modo che mettere in pericolo la nutrizione che il vostro corpo richiede e ti fanno deboli dall'interno.
strani effetti collaterali DELLA ESSERE SOVRAPPESO
I problemi di salute che il cibo spazzatura può causare colpiscono ogni parte del tuo corpo. Si può portare a danni cerebrali nei bambini e causare gravi condizioni come la sindrome del fegato grasso negli adulti. Così dicendo no al cibo spazzatura non è una scelta più. E 'qualcosa che si dovrebbe fare se si vuole vivere una vita sana.
Ecco alcuni dei gravi problemi di salute di cibo spazzatura che si dovrebbe essere a conoscenza.
L'obesità
Il cibo spazzatura contiene grassi trans che è quasi impossibile da perdere, senza un ampio lavoro fuori. La maggior parte di noi non funzionano e quindi mai perdere i grassi trans permanenti che si accumulano gustando cibo spazzatura.
La depressione
Gli adolescenti sono più dipendenti da cibo spazzatura. E mangiare cibo spazzatura nella tua adolescenza può effettivamente spingere gli adolescenti in depressione. Il cibo spazzatura contiene additivi che ti rende inclini a squilibri ormonali.
Indigestione
Quanto è difficile da digerire qualcosa che è pesante, piccante e fritti? La risposta è molto difficile. È già abbastanza difficile per darvi un problema di indigestione cronica.
rischio di cancro
Tutti noi abbiamo le cellule tumorali nel nostro corpo. Queste cellule si nutrono di alcuni tipi di alimenti come zucchero, cibi fritti e MSG (sali tossici). Nel caso in cui non si era accorto; tutti questi tre ingredienti sono di solito presenti in abbondanza nel cibo spazzatura.
Fatica
Il cibo spazzatura può farvi sentire pieno, ma si sarà sempre stanco. Questo perché fast food non ha le sostanze nutritive in essa. Il tuo corpo è sempre calorie vuote, ma senza nutrizione. Questo ti fa stanco e pigro.
non sana per il cuore
I grassi trans presenti nel cibo spazzatura intasare le arterie e causare malattie di cuore. Non è inaudito per 30-year-olds di avere attacchi di cuore in questi giorni. Questo è causa di mangiare cibo spazzatura.
Influisce i reni
Il cibo spazzatura è spesso salato e alto su di sodio. Questo sodio più colpisce l'equilibrio sodio-potassio nel corpo e nella sua volta danneggia i reni.
Le probabilità di diabete
Mangiare cibo spazzatura provoca fluttuazioni improvvise nel vostro livello di zucchero nel sangue. Ecco perché il cibo spazzatura è una delle scelte di vita cattive che ti spinge verso ottenere il diabete di tipo 2.
rende il vostro cervello lento
I grassi cattivi dal cibo spazzatura vengono memorizzati nel vostro cervello. Questa isola il vostro cervello per i segnali nervosi, rendendo così si lento. Questo è uno dei motivi per i bambini obesi che sono gli studenti lenti.
cause fegato grasso
Il grasso in più che si guadagna da mangiare cibo spazzatura viene depositato sopra il vostro fegato. Questo è chiamato la sindrome del fegato grasso. Non si riesce a digerire nulla come la funzionalità del fegato viene colpito.
