Quanto tempo ci vuole per bruciare i grassi? Ben prima ancora intenzione di entrare in una routine di allenamento, è meglio evitare di aumentare il grasso in primo luogo. Beh, per quello è utile se si conosce circa il contenuto calorico in vari alimenti e il tempo è necessario spendere per bruciare l'eccesso calories.How per pulire il vostro Interni NaturallyYou può stare lontano da alimenti ad alto contenuto calorico, se si pensa di poter ' t trascorre molto tempo bruciare le calorie in eccesso.
Il problema è che, sappiamo tutti che hamburger e le tortine sono cibi spazzatura ipercalorici ma abbiamo ancora mangiare loro perché noi non abbiamo nemmeno una vaga idea su come tempo ci vuole letteralmente per bruciare le calorie in eccesso hanno contribuito da them.Interesting a proposito di fatti rodaggio questo post, cerchiamo di discutere quello che serve veramente per bruciare calorie dopo aver mangiato cibi spazzatura. Chips
Potato
Ci vogliono quasi 2 ore di corsa per bruciare le 800 calorie fornite da 150 grammi di patatine fritte. Naturalmente, questo è solo un calcolo approssimato come il numero di calorie può variare a seconda della olio usato per friggere. Inoltre, la genetica possono anche decidere quanto velocemente o lentamente si bruciano calorie.
Cupcakes
Se ami le tortine allora questo potrebbe shock un po '. Beh, potrebbe essere necessario eseguire lo yoga per più di un'ora, se si deve bruciare le calorie dai cupcakes.
Bibite
Tentato di bere un bicchiere di coca? Bene, sono pronto a correre per mezz'ora per sbarazzarsi di quei 200-250 calorie?
Cioccolato
Sì, aumenta il vostro umore, ma se si è dipendenti da esso poi si preparano di correre per 30 minuti per ogni 50 grammi di cioccolato si consumano. In caso contrario, si può semplicemente diventare sovrappeso.
Pizza
mangiato una pizza? Poi si può bruciare le calorie semplicemente prendendo le scale. Ma aspetta, potrebbe essere necessario correre su e giù per le scale per 12 minuti per bruciare le calorie.
Ice Cream
Potrebbe essere necessario camminare per 6 km a bruciare le calorie di un gelato crema che pesa 100 grammi! Sei interessato?
Burger
Se non si può fare a meno di un hamburger, allora preparatevi a correre per quasi 2 ore. Sì, contiene circa 530 calorie!
Se sai di altri alimenti ad alto contenuto calorico che sono difficili da bruciare, si prega di condividere con noi.
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