Benefici per la salute della Turchia

Turchia e ringraziamento vanno di pari passo. La festa del raccolto americano è incompleta senza la carne succosa. Le prelibatezze del Ringraziamento la Turchia come l'ingrediente principale. Negli Stati Uniti, la Turchia è ampiamente consumato tutto il mese di novembre.

Mentre la Turchia ha una implicazione tradizionale, è uno dei salumi che ha numerosi salute e benefici nutrizionali. La maggior parte delle persone mangiano tacchino e assaporare il gusto durante le celebrazioni del Ringraziamento. Tuttavia, sarebbe interessante sapere che la Turchia ha un sacco di benefici per la salute.

Turchia è uno degli alimenti che impedisce il cancro a causa della presenza di antiossidanti in esso. Minerali soprattutto il selenio è un bene per il corretto funzionamento della ghiandola tiroide e il sistema immunitario. grassi, inoltre, la Turchia ha saturi che se consumato con moderazione può essere buono per il corpo.

La Turchia beneficia anche la salute in quanto è ricco di proteine. Turchia ha proteine ​​ed è anche una buona fonte di aminoacidi. Turchia, la carne succosa è anche una buona fonte di vitamine soprattutto vitamine B3 e B6. Queste vitamine del complesso B ne fanno un trattamento speciale e sano.

Come la febbre del Ringraziamento è su tutti noi, qui ci sono alcuni dei benefici per la salute di tacchino. Ora avete più motivi di godere di più una porzione di carne.

Benefici per la salute della Turchia:

ricchi di proteine ​​

La Turchia è ricca di proteine ​​e aminoacidi che non solo rinforza il sistema immunitario, ma anche costituisce per il fabbisogno giornaliero di proteine.

previene il cancro

Uno dei benefici per la salute della Turchia è, è ricco di tracce di minerali che previene il cancro.

grassi grassi saturi

la Turchia ha saturi che lo rende sano per il quotidiano requisiti del corpo. Tuttavia, assicurarsi che si consumano quantità limitate di grassi saturi. Averlo senza la sua pelle come la pelle è molto alto contenuto di grassi.

Aumenta il sistema immunitario

La Turchia, la carne succosa è anche una buona fonte di vitamine soprattutto vitamine B3 e B6. Queste vitamine del complesso B e aminoacidi in Turchia rinforza il sistema immunitario.

cuore sano

Si dice che il consumo di tacchino è uno dei modi migliori per garantire un cuore sano. Questo è perché abbassa i livelli di colesterolo cattivo nel corpo.

Buon per il diabete

Turchia di un altro beneficio per la salute è, è un bene per i diabetici. Questo perché la carne è povera di indice glicemico che regola i livelli di insulina.