Amazing benefici per la salute di primavera Onions

Cipolline vengono normalmente utilizzati in cucina, in quanto migliora il sapore di un piatto. Esso fornisce un gusto unico e sapore. Si tratta di uno degli ortaggi popolari e nutrienti che è disponibile in diversi colori come il bianco, rosso e giallo. Viene anche usato nella medicina tradizionale cinese. Cipolline sono noti per essere a basso contenuto di calorie e ricchi di vitamine.

cipolline sono ricchi di vitamine A, C, B2 o timina e la vitamina K. Insieme a questo, è una buona fonte di minerali come rame, fosforo, magnesio, potassio, cromo, manganese. E 'anche ricca di contenuto di fibre, che offre diversi benefici per la salute. Il contenuto di pectina presente in essa può contribuire a trattare vari tipi di cancro.

Con tante vitamine di promozione della salute, minerali e composti naturali primavera cipolle offre numerosi benefici per la salute. E 'anche una scelta eccellente di dieta. In questo articolo, noi di Boldsky sarà elencando alcuni dei benefici per la salute di cipolline. Continuate a leggere per saperne di più.

buono per il cuore

Gli antiossidanti in cipollotti aiuta a prevenire i danni del DNA, inibendo così l'azione dei radicali liberi. La vitamina C aiuta a ridurre i livelli di pressione sanguigna nel corpo che riduce il rischio di malattie cardiache. Il tenore di zolfo in esso riduce il rischio di malattie coronariche.

supporta le funzioni respiratorie

Primavera cipolla è uno degli ingredienti più comuni che viene utilizzato per il trattamento di raffreddore e influenza. Stimola l'attività del sistema respiratorio e aiuta ad espellere l'espettorato dal corpo.

controlla i livelli di zucchero nel sangue

Secondo un recente studio, il tenore di zolfo in esso aiuta ad abbassare la pressione del sangue livelli. Aumenta il livello di insulina che è essenziale per il trasporto di zucchero nel sangue alle cellule del corpo.

migliora la densità ossea

Cipolline sono ricchi di vitamine C e K, che sono di vitale importanza per il normale funzionamento delle ossa. Si sintetizza collagene che rende le ossa forti. La vitamina K, dall'altro migliora la densità ossea

Mantiene Normale Vision

I carotenoidi e leuthein presente in cipollotti agiscono come agenti di eye-protettivo e la vitamina A in abbondante protegge anche la visione e mantiene gli occhi sani. Essi proteggono gli occhi dalla degenerazione maculare pure.

riduce il rischio di cancro

Ancora una volta, questo ricco, contenenti zolfo superfood aiuta a ridurre il rischio di cancro al colon. I flavonoidi presenti in cipolline inibire il cancro.

protegge dalle infezioni

Lo zolfo presente nel cipollotti inibisce la crescita di funghi. La vitamina K aiuta nella coagulazione del sangue. La vitamina C agisce come un potente antiossidante che protegge il tessuto del corpo dai danni e infiammazioni.