Visualizza PhotosScars può portare a segni permanenti o macchie sulla pelle. Le cicatrici possono verificarsi a causa di acne, brufolo, interventi chirurgici o anche la ceretta. Il cibo colpisce anche la pelle. Avendo il cibo giusto, si può sbarazzarsi di cicatrici naturalmente. Una dieta sana e nutriente è un rimedio più conveniente che andare per metodi chirurgici per rimuovere le cicatrici. Consente di controllare il cibo sano e nutriente per curare le cicatrici sulle cicatrici cura skin.Food e ottenere la pelle luminosa: 1. Verdure a foglia verde sono nutriente e salutare per il corpo e la pelle. Si cancella le tossine dal sistema e aumenta il flusso di sangue nel corpo. Includere le verdure a foglia verde come broccoli, spinaci, zucca amara, asparagi, lattuga, fagioli, ecc.2. La vitamina E alimenti ricchi è efficace per curare le cicatrici naturalmente. Salamoia olive verdi, spinaci, albicocche secche, radice di taro, pinoli, mandorle e semi di girasole sono pochi alimenti ricchi di vitamina E per curare scars.3. Vitamina E ricchi di cereali integrali come avena, orzo, frumento integrale, riso integrale e quinoa sono un must nella dieta. Semi di girasole, noci, mandorle, pistacchi e semi di lino sono anche ricca fonte di vitamina E.4. Vitamina A alimento ricco cancella la pelle e aiuta a ridurre le cicatrici. Carote, fegato, patate dolci, lattuga, melone, cime di rapa, senape, tarassaco e spinaci sono poche verdure a foglia verde ricchi di vitamina A e calcium.5. La vitamina C aiuta a rinnovare le cellule della pelle e ridurre le cicatrici gradualmente. Alimenti ricchi di integratore di vitamina C può aiutare a ridurre le cicatrici naturalmente. patate bianche, broccoli, cavoli, peperoni verdi e /o giallo, cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles sono ricchi di vitamina C.6. Frutta che forniscono la vitamina C, come, guava, mirtilli, more, arancio, papaia, mirtilli, fragole, kiwi e lamponi devono essere inclusi nel diet.7. Il cibo ad alto contenuto di beta-carotene è anche efficace per ridurre le cicatrici naturalmente. cime di rapa, carote, senape, lattuga, zucca, cavolo, patate dolci e cavolo sono pochi alimenti ricchi di beta carotene.8. Evitare di avere cibi fritti come lo sbandamento diventa lento. Fritto, cibi grassi sono malsani per il corpo e la pelle too.Include questi alimenti nella vostra dieta per ridurre le cicatrici naturalmente. Hanno succo fresco tutti i giorni e bere 8-10 bicchieri di acqua al giorno. Esercizio per portare splendore naturale della pelle e sbarazzarsi di macchie scure e cicatrici naturalmente.
