Love Beauty >> L'amore di bellezza >  >> Salute e benessere >> Cibo salutare

Semi di Chia - la prossima vegetariana Super Food

?

Visualizza PhotosVegetarians non possono presepe più di perdere i nutrienti necessari che i frutti di mare come il pesce fornisce. Gli acidi grassi omega-3 che controllano numerose funzioni del corpo si trovano in una precentage più alto in questi alimenti che ci stiamo riferendo. Le famose “ I semi di Chia "è chiamato il super-alimentare di nuova generazione Cercare more.Chia Semi –.. Informazioni nutrizionali e Advantages1 semi di Chia chiamati anche salvia hispanica appartiene alla famiglia della menta Esso prevede non solo l'alimentazione ma si occupa anche di. . aumento di peso i semi hanno un ruolo nella civiltà azteca, è per questo che sono utilizzati nella dieta di cibi crudi a parte gli acidi omega, essi contengono e alfa;. acidi alfa-linolenico 2. gli acidi grassi Omega-3 in semi di chia. aiuta nel metabolismo del corpo in particolare nel cervello. Si riduce il rischio di attacco di cuore, artrite e il cancro. I tre problemi di essere altamente visibili nella category.3 obesi. il componente grezzo dieta alimentare contiene anche proteine ​​e fibre. sono anche un ricca fonte di calcio, potassio, fosforo, sodio e manganese. Fare questi semi una parte della vostra giornata per giorno la dieta gradualmente ridurre i depositi di carboidrati e degli zuccheri nel body.4. Questo integratore dieta di cibi crudi può essere mangiato crudo (mescolare con insalate), impregnati o fatto un porridge. Molti anche i semi in polvere e alla pastella o pasta. Molti dietologi e rigorosi seguaci prime alimentari in tutto il mondo garantire per questi semi che richiedono poi il super-alimentare di nuova generazione. I semi di chia aumentare i livelli di energia e di aiuto in trattamenti contro il cancro. I semi hanno anche alcuni effetti collaterali, uno dei quali è abbassare i livelli di pressione sanguigna. Per alcuni, essi possono essere allergiche. Generalmente non consigliata per i pazienti che presi pillole sangue diradamento. I semi assorbono l'acqua nel corpo aumentando le possibilità di de-idratazione.