8 Comfort alimenti per la Sposa da Be

giorno del matrimonio è il giorno più bello nella vita di ogni ragazza. Ma la maggior parte di loro tendono ad innervosirsi in questo giorno speciale per tutto deve essere perfetto. A partire dal decidere sulla lista degli invitati alle visite precario, decidere il menu per che tipo di vestiti da indossare e il gioiello della sposa deve indossare, tutto sembra essere in un gran casino. Con tutte queste cose, ci sentiamo spesso che è il momento di prendere un po 'di nervosismo fuori le nostre spalle divorando in qualche cibo delizioso gourmet delizioso!

Il più delle volte solo cibi spazzatura venire alla nostra mente come patatine e patatine fritte, oppure può essere pizze e hamburger. gelati e cioccolatini sono anche sulle schede. Questi vi darà una certa comodità per un po ', ma saranno anche aggiungere l'aumento di peso. Ora chiedetevi questo, vuoi aumentare di peso prima del tuo matrimonio?

La risposta ovvia sarebbe un completo "No-No". Ma allora che cosa si deve mangiare che può dare un po 'di pace della mente e facilitare il vostro nervosismo? La risposta è abbastanza semplice - indulgere in cibo fatto in casa, che ha meno calorie e anche girare la testa verso alcune verdure a foglia verde. Succhi di frutta può anche fare un sacco di buona

In modo di leggere qui sotto per saperne di più su ciò che può essere aggiunto nella dieta per la sposa di essere:.

Qui ci sono un paio di base cose che si possono provare:

1. Low Fat Yogurt:

yogurt a basso contenuto di grassi è una bella opzione e può essere un ottimo comfort food per la sposa di essere. Ciò è dovuto principalmente al fatto che è "Low Fat". È possibile combinare la vostra frutta preferita come anguria, banane, fragole, kiwi, ecc Questo vi darà l'apporto necessario di vitamine e dà anche sollievo da stress mentale.

2. Basso contenuto di grassi del latte Shakes:

Avere latte magro scuote con frutta fresca. Questo sarà sicuramente il vostro palato e anche mantenere il basso apporto calorico. Non usare troppo zucchero o zucchero dieta uso invece.

3. Pasta sano:

La pasta può molto sano, purché non si utilizza troppo burro, formaggio o crema in esso. Provare alcuni sani interi ricette di pasta di grano in casa e entrambe le vostre papille gustative e la vita è felice!

4. Home Made Pie:

torte fatte in casa sono anche una buona opzione come comfort food .È possibile controllare alcune ricette pentola di pollo torta che sono gustosi e sani allo stesso tempo. Questo è anche se non una scelta molto popolare per le spose indiane; è una bella opzione per scivoli via dalla vostra dieta normale e regolare. Utilizzare a basso crema grassa e meno quantità di formaggio quando rendendola.

5. Insalate:

foglia di lattuga e spuntano insalate sono un buon modo per rimanere in forma e in buona salute prima del matrimonio. Germogli ti danno una spinta intensa di proteine ​​che è necessario per mantenere il cervello a lavorare durante il matrimonio.

6. Frutta:

I frutti sono sempre una scelta fresco e sano. Optare per le fragole, frutti di bosco, papaia, le mele troppo.

7. Pretzels:

Questa è una scelta alimentare che è perfetto per portare conforto quando i livelli di stress sono alti! E 'noto anche come Bezels in tedesco e può essere salato o dolce. Ora è nelle vostre mani per non aggiungere molto sale o dolce a questa ricetta per prevenire l'aumento di peso o sblocchi.

8. Tuffi:

tuffi sana a base di yogurt a basso contenuto di grassi o salsa immerge accompagnato con insalata di verdure fresche, come cetrioli o sedano può essere una scelta sana troppo. È inoltre possibile utilizzare i tuffi di mangiare patatine al forno, tuttavia, che può essere un po 'grassa.

alimenti di cui sopra possono essere abbastanza esotico e può essere molto confortante per le spose di essere.