Quando qualcuno dice funghi, che cosa ti viene in mente? Di solito, la gente pensa di funghi Portobello che possono essere inventate in delizie. Ma lo sapevate che i funghi possono anche stimolare il sistema immunitario e aiutano a combattere le malattie? Ora, prima di andare a caccia di funghi, ci sono alcune cose che dovreste sapere su questo gustoso fungo
Fungo e vostri sistema immunitario:.
I funghi contengono elevate quantità di proteine vegetali, zinco , ferro, fibre, aminoacidi, minerali e vitamine. Di conseguenza, essi sono considerati alimenti naturali che è estremamente benefico per il corpo, in particolare il sistema immunitario.
Nella medicina tradizionale cinese, i funghi sono utilizzati per promuovere la vitalità, la buona salute e per migliorare la capacità del corpo di adattarsi . Alcuni studi scientifici hanno dimostrato le proprietà probiotiche di funghi, il che significa che hanno la capacità di rafforzare il corpo e scongiurare determinate condizioni di salute, mantenendo l'omeostasi del corpo.
I funghi contengono certi composti, che sono noto come Host Difesa potenziatori o HDP. Questi composti sono noti per stimolare il sistema immunitario, e questo spiegherebbe perché questi composti sono usati in trattamenti contro il cancro in Cina e Giappone. La ricerca ha anche trovato dei funghi contengono polisaccaridi che impediscono l'HIV da distruggere le cellule T. Queste cellule sono globuli bianchi che combattono le malattie e le infezioni nel corpo
Fungo a sistema immunitario amplificazione:.
Ci sono molti diversi tipi di funghi commestibili, ma alcuni sono più efficaci per stimolare il sistema immunitario. Questi cosiddetti funghi medicinali funzionano come combattenti malattia. Alcuni dei funghi si dovrebbe includere nella vostra dieta sono:
1. Blazei Murill funghi:
Questo fungo è indigeno in Brasile ed è il più potente razzo del sistema immunitario di tutti i funghi. Il fungo cresce vicino San Paolo e la chiamano i locali del fungo di Dio. Un paio di decenni fa, i ricercatori hanno notato i locali erano sani e non inclini a malattie. Ciò ha spinto i ricercatori ad approfondire e hanno trovato il fungo Blazei Murill è stato il motivo. Questo fungo può rafforzare il sistema immunitario e ha anche proprietà lotta contro il cancro. La ricerca ha dimostrato che ha i più alti livelli di (polisaccaridi a lunga catena) di beta-glucano su tutti i funghi, il che rende un sistema immunitario forte valorizzazione dei funghi.
2. Shiitake funghi:
Il fungo shiitake in grado di migliorare il funzionamento del sistema immunitario, ridurre i livelli di colesterolo e prevenire le malattie cardiache e la pressione sanguigna elevata. Se si consumano regolarmente questo fungo, riuscirà a costruire la resistenza del corpo contro i virus e anche aiutare a combattere alcune malattie, come il cancro e l'AIDS.
3. Maitake funghi:
Questo fungo è un concentrato di sostanze nutritive, tra cui magnesio, potassio, aminoacidi, niacina e vitamina B2, C, e D. Inoltre, contiene beta-glucano, che aiuta la pressione sanguigna più bassa elevata e migliora il funzionamento del sistema immunitario. Questo fungo Maitake per il sistema immunitario è considerato un vantaggio per i diabetici e le persone obese.
4. Reishi Mushroom:
Mangiare questo fungo può naturalmente aumentare la produzione di compound tumore inibendo, interleuchina, nel corpo. Inoltre, il fungo ha anti-infiammatori, anti-virali, analgesici e proprietà antiossidanti. funghi Reishi può abbassare la pressione sanguigna e aiutare a disintossicare il fegato.
5. Coriolus Versicolor:
Nota anche la coda di tacchino asiatico, questo fungo ha polisaccaridi così come polysaccharopeptides, che hanno proprietà lotta contro il cancro. In Giappone e in Cina, questo fungo è raccomandato per i pazienti sottoposti a chemioterapia e delle radiazioni, in quanto rinforza il sistema immunitario e promuove attività anti-cancro nel corpo anche.
6. Cordyceps Oglossoides funghi:
Questo fungo contiene beta-glucano e altre sostanze nutritive che promuovono un sistema immunitario più forte. Di conseguenza, è spesso consigliato alle persone sottoposte a trattamento del cancro o coloro che sono affetti da disturbi del sistema immunitario e di stanchezza cronica. Cordyceps ha anche proprietà anti-invecchiamento e può fare miracoli per il sistema nervoso.
Questi sono alcuni funghi che sono estremamente vantaggioso per il sistema immunitario. Se si vuole vivere sano e scongiurare le malattie, si dovrebbe fare un punto per includere questi funghi nella vostra dieta quotidiana. Ci sono così tanti vegetali, come i funghi, che possono combattere la malattia e la malattia e aumentare la propria immunità. E 'ora che troviamo la nostra strada indietro e fare uso dei prodotti naturali che la Madre Terra ci offre di godere di buona salute naturale.
Ti piacciono i funghi? Avete intenzione di includere fungo per il sistema immunitario aumentando? Condividi le tue ricette preferite con noi nella sezione commenti qui sotto!
