Benefici per la salute di fichi

fichi o Anjeer è un frutto che tutti devono mangiare. Sono frutti di stagione che si trovano in alcune parti dell'Asia occidentale. Tuttavia, i fichi secchi sono sempre disponibili sul mercato più vicino a te. Fichi appartiene alla famiglia di gelso. Fichi hanno la pelle liscia, semi croccanti e polpa gommoso che ha un sapore molto buona e sono molto sani anche. Il Anjeer (fig) frutto è molto ricco di minerali, vitamine e fibre che si possono dare molti benefici per la salute. Il piccolo frutto ha un buon contenuto di vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, calcio, ferro, fosfato, sodio, potassio e cloro, che può fare miracoli per curare i problemi legati alla salute.

Ecco alcuni benefici per la salute di fichi (Anjeer).

Guarda Foto