5 Facile frutta ricette insalata di provare per il tuo Kids

Come arrivare:.

1. In una piccola ciotola, aggiungere il succo di limone, sale e pepe
   
2. Con un cucchiaio, mescolare bene per assicurare una miscelazione.
   
3. Aggiungi frutti di una grande ciotola. Versare il condimento sopra l'insalata e mescolare bene.
   
4. Mettete in frigorifero per 30 minuti.
   
5. Dividere equamente in 6 piatti, guarnire con un po 'di formaggio e servire.
   
   

   2. Frutta congelata Insalata:
   

   Un dolce ideale estate, i bambini avranno dipendenti da questa insalata la prima volta se stesso. Si tratta di una ricetta semplice, ma versatile. È possibile utilizzare le conserve di frutta di vostra scelta. Tuttavia, frutta fresca vi darà un contratto di locazione fresco di sapore
   

   Ingredienti:.
   

6. Oranges - 1 può, drenato
   
7. Ananas - 1 possono, schiacciato, scolati
   
8. Peach torta di riempimento - 1 può
   
9. zuccherato latte condensato - 1 può
   
10. Noci - 1 tazza, tritato
    
11. panna montata - 8 once
    

    Indicazioni:
    

    1. Mescolare torta di riempimento con latte condensato in una di medie dimensioni terrina, utilizzando la parte posteriore di un cucchiaio piatta.
       
    2. Mix in arancio e ananas e mescolare bene.
       
    3. volte negli dadi.
       
    4. Aggiungere la panna montata e mescolare con cura e delicatezza.
       
    5. Trasferimento a un teglia rettangolare. Coprire l'impasto e congelare fino a quando le solidifica miscela e può essere tagliato.
       
    6. Scongelare per 10 minuti, tagliare in quadrati, e servire.
       

       3. Mango Ananas Duet:
       

       Arriva una ricetta insalata ricca di sapori e frutta sano per i bambini con più freschi dei mango e ananas. E 'un piacere estivo ideale per mantenere il gruppo malizioso a completa agio
       

       Ingredienti:.
       

    7. manghi maturi - 2 tazze, cubetti
       
    8. Ananas - 1 tazza, cubetti
       
    9. Il succo di limone - ½ tazza
       
    10. Il succo d'arancia - 1 tazza di
        
    11. panna montata - per servire
        
    12. menta - per guarnire
        

        Come arrivare:.
        

        1. In una ciotola, aggiungere ananas e manghi maturi
           
        2. In un piccolo ciotola, frusta limone e succo d'arancia a fondo.
           
        3. Versare il composto sopra il succo dei frutti e mescolare bene.
           
        4. Servire in piccole coppe gelato trasparenti, condita con panna montata e una rametti di menta.
           

           4. Apple ha Coleslaw:
           

           Dare il classico cavolo un tocco fruttato con questa ricetta. E, sono sicuro che i vostri bambini saranno dopo che per servire dopo aver scontato. Mentre ho usato Granny Smith e Washington mele in questa ricetta, si può anche utilizzare cocomeri e ananas. Assicurarsi che ci sono dadi anche nel cavolo per un gusto croccante aggiunto
           

           Ingredienti:.
           

        5. mele Granny Smith - ½ tazza, pelati, dadini
           
        6. mele Washington - ½ tazza, pelati, cubetti
           
        7. Carota - 1, di medie dimensioni, pelati, tritata finemente
           
        8. uve rosse - ½ tazza, fette
           
        9. Noci - 2 cucchiai, tostato
           
        10. Mandorle - 2 cucchiai, tostato
            
        11. Maionese - 1/3 di tazza
            
        12. Miele - 1/3 di tazza
            
        13. Il succo di limone - 1 cucchiaio, appena spremuto
            

            Come arrivare:.
            

            1. In una ciotola, mescolate le mele con uva e carota
               
            2. in una piccola ciotola, sbattere la maionese, miele e succo di limone bene.
               
            3. Versare sopra i frutti e lancio.
               
            4. Piegare in noci.
               
            5. Mettete in frigorifero per 2 ore e servire in ciotole refrigerati insieme ad alcuni grissini o formaggio croccanti.
               

               5. Frutta secca e insalata Noci:
               

               Ecco un'altra ricetta macedonia di frutta gustoso e semplice per i bambini. Questo particolare si usa frutta sugarcoated, uvetta, datteri, mango secco, e molti altri. Questi sono anche sani troppo. Gli anacardi, noci, scaglie di cocco e mandorle aggiungono uno scricchiolio per l'insalata
               

               Ingredienti:.
               

            6. Tutti fruttato - ¼ tazza, misto [scegliere arancione , rosso, giallo, verde]
               
            7. uvetta d'oro - ¼ tazza
               
            8. Date - ½ tazza, tritato finemente
               
            9. secco bit di ananas - ¼ tazza
               
            10. secca bit mango - ¼ tazza
                
            11. Mandorle - ¼ tazza, tostato
                
            12. anacardi - ¼ tazza, broken tostato
                
            13. scaglie di cocco - 2 cucchiai
                
            14. Miele - 2 cucchiai
                

                Come arrivare:.
                

                1. Aggiungere tutti gli ingredienti per una grande ciotola
                   
                2. versare il miele e con un cucchiaio, mescolare bene per garantire anche il rivestimento.
                   
                3. servite subito con panna montata o gelato.
                   

                   Le ricette di insalate di frutta 5 per i bambini che sono stati menzionati sopra sono interessanti e placare . Essi sono anche altrettanto bello per essere servito come dessert sani a una festa. Si può venire con il tuo varianti. Basta combinare frutta e condimento a vostra scelta e mettere insieme il proprio macedonia di frutta. E 'sempre meglio evitare lo zucchero nella medicazione, soprattutto perché i frutti vengono con un sacco di fruttosio. Allora, cosa stai aspettando? Inizia la preparazione e corteggiare i più piccoli.
                   

                   Come si fa a fare i vostri bambini includono frutta nella loro dieta? Frutta insalate o qualche altro modo? Perché non condividere la tua vista con noi? Basta scorrere verso il basso e iniziare a inserire nella sezione commenti.