crescente
Domanda
Per un 5foot5, 16 anni, 135 libbre ragazzo (sarà il 17 di giugno), l'altezza dovrebbe essere lui a questa età? Si prega di spiegare.
Qual è il 100 % della dose giornaliera raccomandata di vitamine e minerali, e le calorie sufficienti?
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Followup per
domanda -
HI,
spero che ti sto trovando in ottima salute
c'è qualche alimenti che si può dare un ragazzo di 16 anni, per aiutarlo. crescere Quali tipi favore mi dia esempi
risposta -?.
finché un teen ottiene il 100% della dose giornaliera raccomandata di vitamine e minerali, e calorie sufficienti, non vi è nulla che aumenterà la sua crescita. I bambini che soffrono di una delle molte malattie che colpiscono la normale crescita sono idonei per la terapia con ormone della crescita, ma con l'ormone della crescita legge non può essere somministrato a bambini sani (da ormone della crescita può causare alcuni effetti collaterali molto gravi, compresa la morte).
Se siete preoccupati per l'altezza del bambino, la cosa migliore da fare è parlare con il suo pediatra, che si può consigliare se il bambino sta crescendo normalmente per la sua età e lo stato puberale.
Buona fortuna!
Risposta
da diciassette anni, un ragazzo adolescente dovrebbe essere almeno 5'0 ". Anche se la media di diciassette anni è di circa 5'7", essendo due pollici media al di sotto non è un motivo di preoccupazione, ed è ben all'interno di crescita normale.
L'altezza media degli uomini americani è 5'9 ", e in base all'età corrente del bambino e l'altezza, egli sarà probabilmente intorno a 5'7" come un adulto-di nuovo, solo un po 'sotto la media. La maggior parte dei ragazzi continuano a crescere fino ad almeno 20 anni di età. Se il figlio ha un livello medio di attività (che è, lui non particpate in qualsiasi sport) poi si dovrebbe mangiare tra 2.200 e 2.800 calorie al giorno.
Per quanto riguarda le vitamine ei minerali vanno, sulla etichettatura nutrizionale sulla maggior parte dei prodotti alimentari, la quantità di ogni vitamine e minerali è elencato come percentuale. Per vedere se mangia abbastanza l'uno, è necessario aggiungere in su. Se siete preoccupati che non è sempre sufficiente, allora si può prendere un multivitaminico quotidiano o mangiare cibi fortificati (come la colazione Totale cereali).
Non pensi di avere nulla di cui preoccuparsi, dare al vostro figlio un po 'di tempo, e mentre lui non può diventare un giocatore NBA, la sua altezza non sarà un problema!
