Dieta Atkins: barare e tornare in fase di induzione
Domanda
ho iniziato la dieta Atkins circa 8 giorni fa. Ci si sente come sta andando bene. Sono in fase di induzione. Sarà rallentare la mia perdita di peso se bevo Sleepy Tea Time di notte. Il tè è decaffeinato (in modo che soddisfi le specifiche, anche se voglio solo controllare). In secondo luogo, sarebbe davvero rovinare le cose, se ho preso un giorno di riposo dopo i primi quattordici giorni e avere solo un trucco giorno di quello che voglio? Vorrei quindi fare di nuovo la fase di induzione. Fatemi sapere Grazie-
Risposta
Caro Becky,
cosa facile primo: dal momento che il Tea Time Sleepy è privo di caffeina, non dovrebbe interferire con la vostra asincrono trifase successo.
CHEAING
non proverei a tradire il fase di induzione Atkins a meno che non decido di fermarlo, poi per avviare fin dall'inizio. Tuttavia, tenere a mente che ogni volta successiva, sarà più facile per entrare in chetosi a causa del processo di adattamento, che è una buona notizia, ma anche una brutta notizia: con sempre più facile sul vostro corpo, è sempre meno .? efficiente
E 'il desiderio di imbrogliare è schiacciante, perché non si provare il carboidrati Addict dieta progettato per i casi esattamente come questo
per leggere su di esso, visitare il sito http: //dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=34
Un'altra cosa è, si può gestire meglio il vostro desiderio di imbrogliare e voglie, aumentando il consumo di grassi e diminuendo l'assunzione di proteine. Perché funziona, si potrebbe desiderare di leggere qui:
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html ..
o qui:
http://dietandbody.com/banta/inside /index.htm
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