Come guadagnare salute weight
Domanda
ciao signore,
ho 20 anni old.I've ottenuto un magro body.I've cercato di aumentare di peso costante, ma io ho mai mai succeded.I ammettere che durante il tentativo di aumentare di peso ho guadagnato un lil fat.but questo non è abbastanza per farmi apparire good.Again, vorrei dire che non mi sento come mangiare much.I don 't dormire molto e la cosa più importante è che io non bevo acqua che much.could si plz help me out signore? ho bisogno ur suggerimenti per aumentare di peso.
Risposta
Tom,
questa domanda è già risposto:
cosa mangiare, come esercitare per ottenere muscle
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/eat-exercise-gain-muscle...
Muscle Building
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Protein-Supplements-Muscle-Buil...
Energy Requisito
http://atkinszone.com/atkinstothezone/energy-needs.html
Lasciate che il vostro organismo di controllo il vostro peso
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting- 939 /corpo-control-peso-Meal.htm
Come guadagnare peso
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Aumento di peso vs guadagno muscolare
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm
Tanya Zilberter
