Una dieta per il fegato grasso?
Domanda
Tanya
sto 50.I avuto recentemente un medico, e il mio medico dice che ho le prime fasi del fegato grasso, probabilmente causato da una vita di alcol, e negli ultimi anni una dieta a basso contenuto di carboidrati in un futile tentativo di perdere peso.
Quali cambiamenti nella dieta devo fare? La pur di poter mangiare carboidrati rende di nuovo felice!
Risposta
Hi Barry,
La cosa migliore che si può fare per questa condizione è di smettere di fare tutto ciò è causato, nel tuo caso, come lei ha detto, alcol - altri motivi sono alcuni farmaci (come il valproato farmaco antiepilettico), fattori genetici o il diabete, ecc, ma anche la perdita di peso troppo veloce! Se quello che è successo a voi a causa della vostra dieta low carb, che potrebbe anche contribuire alla sua condizione.
D'altra parte, troppo di carboidrati non solo non aiuta, ma può anche aggravare come può fare troppo molto grassi saturi. Non ci sono dati medici su influenza negativa di dieta low carb sul fegato. Quindi, cosa si deve fare?
Evitare i dolci e carboidrati in genere semplici, limitare carni rosse e grassi saturi. Mangiare più pesce, noci, avocado, olio di oliva e olio di canola.
L'esercizio fisico può aiutare molto!
Buona fortuna,
Tanya Zilberter
