Hanno Eye Care Domande? Ottenere qui le risposte

SUGGERIMENTO
ciò che si consuma effetti la vostra salute degli occhi. La ricerca ha dimostrato che il consumo di alimenti con una buona quantità di zinco, acidi grassi Omega 3, vitamina C e la vitamina E può prevenire la degenerazione maculare e la cataratta, così come altri problemi agli occhi.

Trovare il tempo di mettere sforzo in tutto che ha bisogno la vostra attenzione in questa vita può risultare piuttosto difficile. Ma, non si deve trascurare la cura dei vostri occhi. Continua a leggere e si può capire ciò che è necessario mettere in cura per gli occhi che hai.

TIP!
Sapere occhio storia di salute della vostra famiglia. Un sacco di tempo queste cose sono ereditarie e possono essere aiutati se si va a un medico.

Al fine di seguire le migliori pratiche per la cura degli occhi possibili, essere sicuri di vedere solo i professionisti altamente qualificati per gli esami e prescrizioni. Ottenere le raccomandazioni da familiari e amici su professionisti medici che si dovrebbe vedere. Questo consente di individuare la migliore assistenza possibile per i vostri occhi.

TIP!
Proteggi la tua visione attraverso il consumo regolare di alimenti con omega3s. Ingerire un sacco di alimenti che sono ricchi di questa sostanza.

Indossare gli occhiali da sole in ogni momento per servire da scudo per i raggi. Ottenere una coppia con lenti UV e portarli sempre con te. Il sole può causare danni agli occhi. Tenete gli occhi al sicuro.

TIP!
Occhiali da sole sono una forma meravigliosa di protezione dai raggi UV per gli occhi. I raggi UV possono davvero male gli occhi, anche quando è nuvoloso fuori.

Sapere se la vostra famiglia ha una storia di problemi agli occhi in modo da sapere ciò che ci si potrebbe aspettare lungo la strada. Si può avere il test optometrista per condizioni ereditarie che si trovano a conoscenza. Quanto prima si cattura qualcosa, il trattamento migliore e più efficace che riceverete.

TIP!
Hanno sempre gli occhi controllati regolarmente. Come sapete, se vi sentite un problema con la vista, si dovrebbe avere farli controllare immediatamente.

Non ogni paio di occhiali da sole è uguale, e alcuni non sono sufficienti per proteggere gli occhi. Assicurarsi che gli occhiali da sole che si utilizzano sono in grado di bloccare quasi il 100% dei raggi UVB e UVA. Se si sceglie gli occhiali per la moda, assicurarsi che non sono a buon mercato, perché potrebbero danneggiare la vostra visione.

TIP!
Prestare attenzione a che tipo di riscaldamento e aria condizionata viene utilizzato nella vostra casa . Riscaldamento e aria sistemi sono una delle cause primarie di secchezza oculare.

La vostra dieta può influenzare la salute degli occhi. Gli studi hanno dimostrato che gli alimenti che consumano ricchi di vitamine C ed E, acidi grassi omega-3, e zinco possono prevenire la cataratta e la degenerazione maculare, tra le altre condizioni dell'occhio. Tonno, pomodori e salmone contengono i nutrienti necessari.

SUGGERIMENTO
Assicuratevi di avere una soluzione salina nella vostra casa. I vostri occhi possono essere protetti al lavoro indossando occhiali buoni.

Le idee e le conoscenze qui è stata presentata per aiutarvi a vedere come mantenere vedere. Utilizzare questi suggerimenti per un eccellente salute degli occhi. Continuano a guadagnare la motivazione dai problemi che potrebbero sorgere se non si prendono azione.