Quello che non sai di prendersi cura dei vostri occhi

SUGGERIMENTO
Al fine di seguire le migliori pratiche per la cura degli occhi possibili, essere sicuri di vedere solo i professionisti altamente qualificati per gli esami e prescrizioni. Se non si è sicuri che si dovrebbe vedere, ottenere raccomandazioni da familiari e amici.

La cura degli occhi è una parte essenziale della cura per la vostra salute generale. Purtroppo, la maggior parte delle persone sono ignoranti quando si tratta di quello che serve per tenere gli occhi sani. Tuttavia, questo articolo sta per darvi tutti i tipi di grandi informazioni sulla cura degli occhi.

TIP!
Utilizzare sempre gli occhiali da sole a tenere gli occhi protetti dalla minaccia sempre presente del sole. Acquista un buon paio con una forte protezione dai raggi UV, e tenerli con te
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Assicurarsi che la cura degli occhi professionisti che visiterai sono altamente qualificati per esaminare e fissare tutto ciò che potrebbe essere necessario per i tuoi occhi. Per trovare un buon medico locale, chiedete in giro e /o fare una ricerca on-line. Quando si trova un buon medico occhio, si può essere sicuri di ottenere una corretta cura degli occhi.

TIP!
Occhiali da sole non sono tutti uguali in termini di qualità, e molti non offrono anche protezione per gli occhi. Si vuole fare in modo che si può bloccare completamente i raggi UV.

Conoscere la vostra storia di famiglia quando si tratta di malattie degli occhi può davvero essere utile a voi. Quando queste condizioni può essere visto a causa di eredità, aiuta il vostro oculista. Conoscere una malattia nelle fasi iniziali è sempre un vantaggio.

Diversi occhiali da sole proteggere gli occhi in modo diverso. La tua coppia ha bisogno di 100% dai raggi UVA e UVB raggi blocco proprietà. È anche possibile trovare le opzioni di moda, ma non tutti questi sono ben fatti.

SUGGERIMENTO
Si dovrebbe proteggere gli occhi utilizzando occhiali da sole. Questo può evitare che i raggi UV di danneggiare gli occhi
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I cibi che si mangia può avere un impatto enormemente gli occhi. Mangiare alimenti che contengono zinco, vitamine E e C e gli acidi grassi omega-3 possono prevenire diverse patologie oculari, tra cui la degenerazione maculare e la cataratta. Salmone, tonno, noci, fagioli, verdure a foglia verde, e le arance sono solo alcuni degli alimenti che hanno questi nutrienti utili.

storia familiare

SUGGERIMENTO
Proprio perché si lampeggiare molto non significa automaticamente si ha un problema agli occhi. Se non si dispone di secchezza degli occhi, prendere in considerazione che potrebbe essere un tic nervoso a causa di stress.

Hai bisogno di sapere se avete una storia familiare di problemi agli occhi. Molte patologie oculari sono ereditari, in modo da informare il medico in modo da poter determinare i rischi. Parlate con il vostro anziani sulla storia della tua famiglia.

TIP!
Assicurarsi che siete a conoscenza di come il vostro impatti condizionatore gli occhi. La secchezza degli occhi sono spesso causati dal sistema HVAC.

Ora che avete letto questo articolo, si ha una migliore idea di quello che serve per mantenere gli occhi sani. Dal momento che i tuoi occhi sono molto importanti per il vostro benessere generale, prendersi cura di loro è una priorità assoluta. Utilizzare i suggerimenti di cui sopra e non temono più la salute degli occhi male.