¿Sexo doloroso? ¿ITU constantes? Healthista pidió a los expertos que dejen las cosas claras sobre 6 preguntas sobre salud íntima cuyas respuestas TODA mujer quiere saber
Conseguir una cita con el médico de cabecera es, en el mejor de los casos, estresante, por lo que muchas preguntas a menudo quedan sin respuesta.
Es por eso que Healthista ha recopilado algunas de las inquietudes y consultas de salud más urgentes que han aparecido en nuestras bandejas de entrada y ha pedido a algunos expertos con los que hemos estado trabajando que las respondan...
La Dra. Bailey, ginecóloga consultora que trabaja con la nueva marca de salud vaginal VJJ Health, responde a esta pregunta común.
Es bastante normal tener secreción y, a veces, puede cambiar de color debido a la menstruación o cambios en el microbioma vaginal. Si la vagina comienza a tener un “olor a pescado”, es probable que se deba a vaginosis bacteriana (VB).
La VB es una infección vaginal común y recurrente entre mujeres en edad reproductiva.
Los síntomas de VB además del olor incluyen dolor, picazón y ardor
Ocurre cuando hay un desequilibrio de bacterias en la vagina. Cuando hay más bacterias dañinas que buenas en la vagina, puede ocurrir vaginosis bacteriana. Las principales bacterias que lo mantienen sano son los lactobacilos, que mantienen el pH por debajo de 4,5 (ácido). Puede comprobar sus valores de pH con una prueba casera.
Otros síntomas de VB además del olor incluyen dolor, picazón y ardor. Es importante tratar la VB, ya que el Dr. Bailey advierte que puede aumentar el riesgo de infecciones de transmisión sexual, enfermedad inflamatoria pélvica, infertilidad y parto prematuro.
El tratamiento estándar es un antibiótico utilizado ya sea en tabletas o en gel intravaginal. Algunas mujeres experimentarán VB recurrente con la regla o después de tener relaciones sexuales.
Reduzca su riesgo de VB evitando los jabones perfumados que pueden causar irritación y trate de usar ropa interior de algodón en lugar de tela sintética.
Evite el uso de duchas vaginales y spray también. Tu vagina no los necesita porque se limpia sola.
Intente complementar con un probiótico específico vaginal clínicamente bien investigado para ayudar a reequilibrar el microbioma vaginal, como Perfect V (30 cápsulas, £ 26,00, disponible en VJJ Health y Amazon).
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La Dra. Jo Bailey, ginecóloga consultora, también responde a esta pregunta.
El cuerpo de cada mujer es único. Algunas mujeres pueden tener diferentes niveles de sensibilidad en sus zonas erógenas, lo que afecta su capacidad para alcanzar el orgasmo. Por ejemplo, la estimulación del clítoris suele ser clave para el orgasmo para muchas mujeres, pero si no se estimula adecuadamente, puede resultar difícil llegar al clímax.
Los juegos previos insuficientes o centrarse en el sexo con penetración sin una estimulación adecuada del clítoris pueden dificultar que muchas mujeres alcancen el orgasmo. Ciertas afecciones médicas, como diabetes, esclerosis múltiple o desequilibrios hormonales, pueden afectar la función sexual.
El estrés, la ansiedad, la depresión o los traumas pasados pueden afectar significativamente la excitación sexual y el orgasmo
De manera similar, algunos medicamentos, incluidos los antidepresivos o las terapias hormonales, pueden reducir la libido o la sensibilidad.
En general, la salud física también puede afectar la función sexual. Condiciones como la obesidad o la mala salud cardiovascular pueden reducir la energía o la circulación, afectando la respuesta sexual.
El estrés, la ansiedad, la depresión o los traumas pasados pueden afectar significativamente la excitación sexual y el orgasmo. Los problemas emocionales en una relación o las inseguridades personales también pueden influir.
La Dra. Jo Bailey, ginecóloga consultora, tiene la respuesta.
La principal bacteria que causa las infecciones urinarias es la e-coli, que puede adherirse al revestimiento de la vejiga. Es por eso que muchas mujeres contraen infecciones recurrentes porque no se deshacen de la e-coli en sí.
Además, estamos viendo resistencia a los antibióticos en el tratamiento de las ITU. La vagina tiene su propio sistema de microbioma y las investigaciones muestran que cepas probióticas específicas de bacterias pueden inhibir el crecimiento de bacterias malas, lo que provoca infecciones urinarias.
Un nuevo suplemento para mujeres para las infecciones urinarias con cepas de lactobacilos clínicamente investigadas para ayudar a respaldar la salud del microbioma de la vagina y aliviar los síntomas llamado Ultimate UT.
La D-manosa es una de las recomendaciones de autocuidado de NICE para mujeres con ITU recurrentes
La fórmula de estos suplementos para las infecciones urinarias también combina D-Manosa, un azúcar vegetal natural. La D-manosa es una de las recomendaciones de cuidado personal de NICE para mujeres con ITU recurrentes.
VJJ Ultimate UT es un suplemento para mujeres para las infecciones urinarias que contiene una poderosa combinación de cepas de lactobacilos clínicamente investigadas para ayudar a respaldar la salud del microbioma de la vagina y aliviar los síntomas de las infecciones urinarias.
La fórmula de estos suplementos para las infecciones urinarias también combina D-Manosa, un azúcar vegetal natural. La D-manosa es una de las recomendaciones de cuidado personal de NICE para mujeres con ITU recurrentes.
Las investigaciones muestran que puede inhibir las bacterias que causan las infecciones urinarias. Disponible desde £ 26 – vjjhealth.com
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La Dra. Jo Bailey tiene la solución a su afirmación anterior de "resistencia a los antibióticos".
Esto se debe a mantener sano el microbioma vaginal. Actualmente hay una gran cantidad de investigaciones que demuestran que existe una clara correlación entre el microbioma vaginal y la salud vaginal.
Entonces, una de las cosas clave para mantener la vagina sana es cuidar el microbioma vaginal. Al igual que el intestino, la vagina contiene un ecosistema de microbios, incluidas bacterias y levaduras, que forman el microbioma vaginal.
A diferencia del intestino, el microbioma vaginal es menos diverso y solo necesita una gama muy selecta de microbios para mantenerse saludable.
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La Sra. Tania Adib, ginecóloga consultora y especialista en menopausia de The Medical Chambers Kensington y The Lister Hospital, sugiere algunas posibles razones.
No hay una respuesta rápida a esta pregunta. Además, aquí depende mucho de la edad de la paciente, pero si hablamos de mujeres más jóvenes, entonces podría tratarse de un suelo pélvico hiperactivo.
Por eso, esto se conoce como hipertonicidad del suelo pélvico. O irritación del vestíbulo, a la que llamamos más comúnmente vulvodinia. Todo lo que significa vulvodinia es dolor de vulva.
Algunas mujeres tienen la vagina seca debido a las pastillas anticonceptivas orales
Lamentablemente, las mujeres que tienen vulvodinia a menudo no saben cuál fue el desencadenante que la causó. Puede haber sido causado por un episodio de aftas o podría haber sido una infección urinaria, y también puede deberse a estar tomando la píldora anticonceptiva oral combinada, que afecta los niveles de testosterona y causa hipersensibilidad de los nervios de la vulva, ya que son impulsados principalmente por la testosterona.
Si una mujer tiene entre 30 y 40 años, la sequedad vaginal puede aparecer debido a una disminución de los estrógenos. Algunas mujeres tienen la vagina seca debido a las píldoras anticonceptivas orales, que pueden hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas.
Además, por supuesto, hay otras cosas como endometriosis, quistes ováricos, tal vez fibromas grandes o causas estructurales en la pelvis. Nuevamente, esto puede deberse a muchas cosas y deben consultar a su médico de cabecera o concertar una cita con un ginecólogo.
La señora Tania Adib vuelve a abordar este tema.
Sí, lo hace. Una mujer debería tener un ciclo regular y, si no, sus hormonas femeninas no están equilibradas o podría ser que su tiroides o sus glándulas suprarrenales estén fuera de control debido a los altos niveles de estrés, que afectan las hormonas pituitarias.
O podría deberse a hacer demasiado ejercicio y tener bajo peso. Entonces, en resumen, sí, varias cosas pueden afectar el ciclo menstrual, las cuales deben investigarse.
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