Una comida 3 veces al día es bueno para mantenerlo activo. Sin embargo, hay algunos momentos en los que sientes que simplemente masticando algo. Puede ser el ocio en la tarde o en el trabajo puede romper buscar su para algunos aperitivos. Ahora, si usted y rsquo; re un diente dulce, puede que no como esos chips o papas a la francesa para ejecutar su boca. Sería algo dulce que sin duda anhela. 10 razones para tener el boniato, en DiabetesWhat qué hacer entonces? Ya sea que usted compre algunos caramelos o chocolates o saltar por encima de los helados. Tales alimentos sólo hacen subir de peso sin hacer que sana. En realidad, el consumo excesivo de azúcar causa la obesidad. Pero eso no significa que usted necesita para dejar de fumar para siempre dulce? Ese y rsquo; s no es necesario. Para permanecer saludable, se puede añadir un poco de valor nutricional, mientras que hacer bocadillos dulces para saciar su deseo. ¿Qué aperitivos saludables para una persona diente dulce también son sabrosos? La lista es interminable. bocadillos dulces también trabajan maravilloso para los niños. Usted tiene que hacer mucho esfuerzo para que su hijo coma plátano. Ahora, si usted hace gofres de plátano-choco, necesitarán tiempo para limpiar la placa. Así que además de ser saludable, tales aperitivos dulces son deliciosos. Pueden Enfermedades alimentación saludable Prevenir? Puede experimentar por su cuenta y llegar a nuevas recetas de aperitivos saludables para una persona diente dulce. Aquí están algunos postres deliciosos que podrá disfrutar con su familia-Vista fotos1. Fruta Smoothie- ¿Qué puede dar vuelta a su quema en la tarde deleite más de un vaso de batido de mango frío? batidos de frutas son muy saludables como usted don ’ t necesidad de colar el jugo de la pulpa. Puede agregar las nueces, anacardos, etc., para que sea más healthy.2. Plátano Toffees- ¿Por qué comprar los caramelos normales de mercado? Cada vez que su niño pide caramelos, toffees hacerlos plátano. Tales caramelos son fáciles de hacer y tiene valores nutricionales de plátano, sémola y harina. Ver Photos3. Miel Waffles- Uno de los alimentos saludables favoritos para una persona diente dulce. Fácil de hacer y se puede conservar durante un antojo futuro. Puede evitar adicional dulce al no utilizar el azúcar al tiempo que los gofres. Simplemente vierta la miel y endulzar it.4. Tutty con sabor a fruta de hielo-Crema-Apague su deseo de helados con este bocado sano, dulce. ¿Cómo? En lugar de tener una taza llena de helado, se puede usar sólo una o dos cucharadas pequeñas y añadir los revestimientos de fruta a la misma. Use sus frutos y sabores de helado favorito. Ver Photos5. Choco-avena Cookies- Si usted no es realmente un diente dulce, este bocado que puede hacer eso. Lleno de pepitas de chocolate, estas galletas de avena tienen los beneficios para la salud de la mantequilla y la avena. También puede sustituir la mantequilla con el aguacate para que sea healthier.6. Fruta Pudding- Esto puede servir como uno de los aperitivos saludables para una persona diente dulce. También puede tenerlo como un desayuno. En lugar de utilizar pan normal, use pan integral para aumentar su valor nutricional. Manzana, fresa, plátano, piña, etc se puede utilizar como coberturas. Ver Photos7. Manzana y canela pastel- El nombre señala el valor nutricional de este postre delicioso. Hacer un pastel de manzana y canela y sorprender a su marido en el té de la tarde el domingo. Se puede verter en dos o tres cucharadas de miel para que sea más delicioso y healthy.So, Esas algunas ideas para meriendas saludables para una persona diente dulce. Hay muchos más y que pueden ser creativos con nuevas recetas. ¿Entonces, Qué esperas? Sólo hacer algún plato dulce y darle una dulce sorpresa a su pareja este fin de semana.
