¿Cuáles son los signos de deshidratación. ¿Cómo se produce la deshidratación? Bueno, la mayoría de nosotros conocemos el hecho de que el cuerpo está compuesto de un 70 por ciento de agua. Además, su cuerpo necesita agua con el fin de continuar con sus actividades en intervalos regulares. Cuando el agua suficiente no se suministra, se produce la deshidratación. Cuando se deshidrata el cuerpo durante largos períodos de tiempo, ocurren ciertos cambios en su cuerpo y algunos de ellos pueden incluso ser potencialmente mortal.
5 maneras fáciles de tratar la deshidratación Mientras que viaja
Esta es la razón por la cual es recomendable proporcionar a su cuerpo con suficiente agua. En realidad, su temperatura corporal es regulada gracias al agua. La mayoría de nosotros hemos aprendido que debemos proporcionar al menos 6-8 vasos de agua al cuerpo con el fin de mantenerse saludable. Cuando ignoramos las necesidades del cuerpo, ciertos cambios ocurren y no son más que signos de deshidratación. En este artículo, vamos a discutir acerca de ellos en detalle.
Fatiga
Este es uno de los primeros signos de deshidratación en adultos. Cuando usted está deshidratado, se tiende a experimentar fatiga. Esta es la forma en que su cuerpo se comunica que está deshidratado.
El color de la orina
Cuando usted está deshidratado, usted se dará cuenta de que el color de sus cambios de orina. A veces, su cuerpo puede incluso hacer una pausa en la producción de orina durante un tiempo si su cuerpo está totalmente deshidratado. El color se vuelve más oscuro.
El estreñimiento
Este es uno de los primeros signos de deshidratación. Las heces tiende a ser demasiado duro y es así como se tiende a experimentar el estreñimiento cuando usted está deshidratado.
No hay lágrimas
Sus ojos tienden para obtener seco cuando usted está deshidratado. Sus ojos carecen de lubricación debido a la falta de suficiente agua en su cuerpo. En tal situación, ni siquiera se puede derramar lágrimas.
Las palpitaciones
Su corazón latiendo patrones se perturba un poco cuando usted está deshidratado . La falta de agua en su cuerpo puede desencadenar estos cambios también.
Calor
Su temperatura corporal podría aumentar un poco y que tienden a sudar. Después de sudar durante unos minutos, su cuerpo puede quedarse sin agua y esto aumenta la temperatura de su cuerpo.
piel elasticidad
Tu piel tiende a perder su elasticidad cuando está deshidratado. Debe asegurarse de que usted bebe suficiente agua, incluso para mantener la piel sana.
Los calambres musculares
Lo que mucha gente no sabe es el hecho que los calambres musculares también pueden ocurrir como resultado de la deshidratación. Si el cuerpo carece de agua, esto puede ocurrir.
La boca seca
Cuando se tiene sed y no bebe agua, la boca naturalmente ir seco. Por lo tanto, la boca seca es uno de los primeros signos de deshidratación.
Mareos
El mareo es también otro signo de deshidratación. Puede experimentar la presión arterial baja cuando el cuerpo pide para el agua.
Vómitos
El vómito puede provocar deshidratación y, a veces, la deshidratación puede causar a vómito.
Exceso de orina
se tiende a orinar más cuando usted está deshidratado. Aunque esto puede ocurrir debido a muchas razones, incluso la deshidratación puede causar esto.
Insuficiencia renal
Los riñones se enfrentarán momento difícil cuando su cuerpo carece de agua. A veces, van a ser incapaces de funcionar correctamente y esto puede conducir al fracaso.
Coma
Si la deshidratación no se controla a tiempo, en raras ocasiones, puede enviar a una persona a un estado de coma estado. Aunque esto ocurre en condiciones raros y extremos, es muy importante para el suministro de agua.
