El aumento de peso y masa muscular Supplements
Pregunta
Tengo 52 años. de edad, discapacitados y no he tenido los dientes durante más de un año y medio. He perdido mucho peso y me gustaría encontrar un suplemento o algo que me ayude a subir de peso y me puse un poco de músculo. Puedo hacer algo de ejercicio y mi dieta mejore pronto cuando llegue a mis nuevos dientes próximo mes. Necesito algo que me ayude a conseguir más fuerte porque mis músculos están empezando a atrofiarse ligeramente. Cualquier consejo sobre un buen suplemento a utilizar para digamos un mes o dos, hasta que consiga los dientes y que soy capaz de comer más. Gracias. Scott
Respuesta
Hola Scott,
Si usted tiene una GNC en las inmediaciones detener, que tienen un peso polvos de ganancia, que se utilizan con el entrenamiento con pesas. Estos tipos de suplementos son altos en calorías, así que asegúrese de mantenerse activa durante el uso de ellos. También me gustaría utilizar un multivitamínico y un suplemento antioxidante, así, un suplemento verdes también le ayudará a obtener nutrientes adicionales.
Probar jugos también. Yogur de vainilla, bayas frescas, proteína de suero, y DO puede hacer un muy buen batido. Las zanahorias, tomates, manzanas es otro buen combo para la nutrición. Usted puede agregar un polvo verdes para aún más la nutrición.
Buena suerte,
Dan Haley, CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition
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