Ansicht PhotosMost von uns haben wirklich keine Ahnung, über die Ernährung für uns arbeiten. So hängen warum nicht auf etwas, das in uns allen, wie unsere Blutgruppe eigen ist? Könnte es das Strukturelement unseres Körpers, die unsere Ernährungsbedürfnisse beeinflusst? Die Blutgruppendiät schlägt sicherlich so. Diese Diät wurde zum ersten Mal an die Öffentlichkeit von Dr. Peter d'Adamo, die naturopathy praktiziert gebracht. Seitdem hat sich diese Diät große Prominenten wie der britische Schauspieler, Kate Winslet.Based auf Ihre Blutgruppe bekam, sind hier bestimmte Lebensmittel, die empfohlen werden, in Ihrem diet.Blood Gruppe O Ernährung gehören: Leider Veganer, aber die Blutgruppe O Gruppe Ernährung begünstigt nicht Vegetarier. Eigentlich ist es eine Diät, die für den harten Kern Fleischesser arbeitet. Dies liegt daran, Ihre wichtigste Quelle von Proteinen hat rotes Fleisch zu sein; dass auch hat von Gras essen Tiere wie Ziege oder Kuh (mehr Omega-3-Fettsäuren) zu kommen. Sie können es ergänzen mit Geflügel (Huhn und Eier), aber rotes Fleisch ist von wesentlicher Bedeutung. Alle Arten von grünem Gemüse sind gut für Sie. Reduzieren Sie Zucker und Süßigkeiten, weil Ihr Fettstoffwechsel wirklich slow.Blood Gruppe A Diät ist: keine Diät wird Wunder für Sie arbeiten, wenn Sie Ihren Stress reduzieren. Egal, wie dürftig die Ernährungsgewohnheiten eines Blutgruppe Eine Person ist, ein hohes Maß an Stress stört ihre Stoffwechselrate. Also, müssen Sie sich auf Fleisch wie Hammelfleisch oder Rindfleisch geschnitten, die den Cholesterinspiegel erhöhen. Fisch, vor allem Seefisch ist gut für Sie. Holen Sie sich mit Proteinen aus Impulsen wie Kidneybohnen gefüllt, schwarzen Augen Bohnen etc.Blood Gruppe B Diät: Obwohl diese Blutgruppe weder die universelle Spender ist noch die universelle Empfänger, es in Bezug auf das Essen ziemlich universell ist es enthält. Sie können fast alles essen, weil Sie zu einer seltenen Blutgruppe gehören, die fast alles, was mit der gleichen Effizienz verdaut. Der beste Teil ist, dass Sie nicht Laktose-Intoleranz wie die anderen zwei Blutgruppen verfügen. Also, wenn Sie Vegetarier sind, können Sie Milch und Milchprodukte als alternative Proteinquelle zu nutzen. Aber Sie sollten auf Impulse und Geflügel abgeholzt, weil sie gehen nicht allzu gut mit Ihrem Blut group.Blood Group AB-Diät: Leider haben Sie bekommen am besten und die schlechtesten Ernährungsgewohnheiten von sowohl A als auch B-Blutgruppen. Sie werden von rotem Fleisch und Milchprodukte (Quark oder Käse werden besser abschneiden als Milch und Butter) aus Ihrer Ernährung ausschließen müssen. Auch hat Ihre Aufnahme von raffinierte Kohlenhydrate zu beschränken. Umschalttaste gedrückt, um Getreide für faserige Kohlenhydrate. Sie können Geflügelprodukte und alle Arten von Gemüse in Ihrer diet.Have schließen Sie die Ernährungsgewohnheiten begann die Anpassung nach Ihren Blutgruppe? Wenn nicht, versuchen Sie, diese …
