{image-27-exercise-270510.jpg-www.boldsky.com}Exercise-or-workout,-helps-in-burning-fats,-that-is-a-known-fact-but-do-you-know-that-the-accelerated-burns-last-even-after-the-workout-is-done.-It-stays-for-a-long-time-depending-on-the-duration-of-exercised.-Exercise-also-increases-the-metabolism-rate.-Thus,-food-eaten-within-four-hours-of-exercise,-does-not-allow-fat-to-get-collected-in-the-body-as-your-body-burns-it.-George-Lewis,-a-Cardiologist-says,-“This-notion-of-changing-metabolism-by-exercising-is-something-that-is-very-much-confirmed-by-our-paper.-Even-after-a-10-minute-bout-of-exercise,-when-people"s Herzfrequenz wieder normal und ihr Blutdruck ist wieder normal und sie "wieder über andere Aktivitäten statt, die Metaboliten, die danach für mindestens eine Stunde bei maximaler Belastung verändern fortbestehen." Er behauptet, dass auch eine Arbeit von 10 min erhöht die Stoffwechselrate. Übung führt Sie aus dem Zustand der Brennstofflager Verbrennen eines Brennstoffs state.Lewis eine Studie hat auf 70 Personen, die gemacht wurden auf einem Laufband laufen, bis die Zeit sie es nicht mehr aushalten konnte. Es dauerte 10 Minze. Eine andere Gruppe tat das gleiche für die Ausübung bike.After der Ausübung Regime Blutproben der Teilnehmer waren Studien. Die Blutproben bestand aus 200 Moleküle, die an Stoffwechselrate verbunden waren. Die Metaboliten enthalten Aminosäure, Zucker und Vitamine. Es enthielt auch Glukose. Aus all dem die bedeutendste Verschiebung wurde in Glycerin, zu sehen, die der Hersteller von Fettmolekülen ist. Das Niveau der es der Funke war abhängig von der Fitness-Quotient der Person. Menschen, die Sportler wurden mit einem Niveau von 1.100 Prozent. Was noch bleibt enthüllt ist, ob Menschen mit Stoffwechsel geboren Übung besser reagiert. Die Forschung ist auf eine Antwort auf diese zu finden. Wenn die Ergebnisse Fitness-Regime der einzige Grund, der Fettverbrennung zu sein, dann können die Menschen Übung nach ihren Bedürfnissen vorgeschlagen werden und auch die Dauer festgelegt werden. &Ldquo; Vielleicht am eindrucksvollsten von allen, wenn wir die Wege Beteiligten wussten, könnten wir möglicherweise neue Medikamente zu entwickeln, die diese Wege zielen und imitieren die Auswirkungen der Übung ", sagt George Lewis
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