Echt Gründe, warum Vegetarians Live-Longer

Es ist nichts falsch über Ihre Lieblings-Fleisch zu essen, da sie eine Menge von Proteinen enthalten, und ja das Vorhandensein von Eisen in Fleisch ist extrem hoch, wenn im Vergleich zu anderen vegetarischen Gericht.

auf der anderen Seite, nach aktuellen Studien, es zeigt sich, dass Vegetarier sind in der Regel insgesamt gesünder zu sein als nicht-Vegetarier und in der Tat haben sie eine längere Lebensdauer auch! Schockiert? Holen Sie bereit, einen Blick auf einige der anderen gesundheitlichen Problemen zu nehmen, die Vegetarier überspringen.

Herzerkrankungen, Krebs und Blutdruck sind die drei Gesundheitsprobleme vor allem durch Nicht-Vegetarier konfrontiert und dies ist aufgrund der Cholesterin Gebäude und das Vorhandensein von Fetten im Fleisch. Gesundheitsexperten sagen, dass, wenn Sie nur kleine Teile der nicht-veg Lebensmittel zu konsumieren und mehr von Gemüse Lebensmittel, eine leichte Möglichkeit ist auch, dass Sie die komplette Fleisch fress nicht veg Leute überleben.

So, hier sind einige der Gründe, warum wir glauben, Sie mit diesen Gemüse grün gehen und das Fleisch Graben. Es ist Zeit, über das Leben ein längeres und gesünderes Leben zu träumen

bei der Werfen Sie einen Blick, warum Vegetarier neigen dazu, die Nicht-Vegetarier zu überleben.

Keine Spur von Blutdruck

Laut einer Studie, Gemüse haben Eigenschaften, die die Blutdruckwerte zu kontrollieren neigen. Also, wenn Sie ein Veggie-Liebhaber sind, werden Sie nicht von hohem Blutdruck leiden.

No Sign eines frühen Todes

Gemüse nicht mit den gesättigten Fetten geladen kommen und das Cholesterin zu verstopfen die Arterien und tödliche Krankheiten verursachen. Gemüse sind viel gesünder zu verbrauchen, wenn es um hohe Kalorien nicht-vegetarische Lebensmittel kommt.

Lesser Krebsrisiko

Gemüse wie Paprika haben Eigenschaften, die Krebs verhindern kann, die tödlichste Krankheit, die tötet mehr als eine Million Menschen jedes Jahr. Dies ist einer der besten Gründe, grün und Gemüse zu gehen.

Diabetes?

Es gibt keine Forschung, die vegetarische Lebensmittel zeigt Diabetes verhindern kann. Jedoch Gemüse sind viel höher in Nährstoffe im Gegensatz zu fettem Fleisch, die den Ausbruch von Diabetes verursachen.

Es gibt keine Herzprobleme

Eine neue Studie zeigt, dass Vegetarier waren 32 Prozent weniger wahrscheinlich, ischämische Herzerkrankung zu entwickeln, wenn im Vergleich zu Nicht-Vegetarier.

Forget About Übergewicht

die Forschung zeigt, dass Vegetarier schlanker zu neigen als ihre Fleisch fressenden Kollegen. Dies liegt daran, die meisten Gemüse sind Fettverbrennung Lebensmittel, die die Kalorien im Körper zu schneiden neigen.

Positive Vibes immer

Es wird gesagt, dass Vegetarier ein viel glücklicher Gruppe von Menschen sind im Vergleich mit nicht-Vegetarier. Dies liegt daran, Gemüse einen Einfluss auf Ihre Hormone haben, so dass sie jederzeit ausgeglichen werden.