Manchmal ist unsere Ernährung für die Ausbrüche verantwortlich gemacht werden wir auf unserer Haut. Während Essen nicht die einzige Ursache der Akne ist, kann es das Risiko der Erhöhung.
Wenn Sie bereits alle Beauty-Produkt versucht haben, die auf dem Markt verfügbar ist, um Akne loszuwerden, ist es Zeit zum Umdenken auf die Bedeutung der Ernährung.
im Allgemeinen ist ein Akne-Ausbruch der schlimmste Alptraum eines jeden Jugendlichen. Aber keine Sorge, wir sind hier, um Ihnen mit der Liste der Lebensmittel zu helfen, die Akne verursachen, so dass Sie Ihre Aufnahme von gesunden Lebensmitteln wachsam sein.
Wir sind hier, um einige der Lebensmittel, teilen das kann tatsächlich das Risiko von Akne erhöhen.
Verschiedene Untersuchungen durchgeführt wurden, um die tatsächlichen Ursachen der Akne, um herauszufinden, aber die Ergebnisse sind noch unklar.
Allerdings haben die meisten dieser Forscher ein paar gefunden gemeinsame Lebensmittel, die das Wachstum von Akne auslösen können. Also, lesen Sie weiter um mehr über diese Lebensmittel zu wissen, die Akne verursachen.
Magermilch
Eine Untersuchung zeigte, dass diejenigen, die Milch regelmäßig konsumiert wurden viermal häufiger Akne als Menschen zu haben die übersprungene. Es kann mit den verschiedenen Proteinen in Magermilch zu tun haben, wenn sie auf pasteurisierte Milch verglichen.
Ice Cream
Seltsam, nicht wahr? Nun, Studien zeigen, dass eine gute Menge an Eis raubend Akne verursachen können. Der Zuckergehalt in dieser Nahrung kann die Entzündung in der Haut verursachen.
Kartoffelchips
Das Essen der größte Übeltäter ist. Kohlenhydrate, die in Chips haben einen hohen glykämischen Index vorhanden sind, die Entzündung verursacht und auch zu Akne Ausbrüche auf der Haut führen kann.
Schokolade
Studien zeigen, dass Milch- und Zuckerprodukte die sollen zu sein Schuldigen für Haut Leiden. Eine Kombination dieser beiden Zutaten kann eine tödliche Kombination für die Haut sein, und die Flecken können für Tage zu sehen.
Spicy Foods
Die Forscher zeigten, dass Akne-Patienten mit einem hohen Verbrauch verbunden sein von Gewürzen, Verschlechterung der Erscheinungen von Akne Ausbrüche. Der Konsum von Lebensmitteln, die weniger scharf sind, sind gesünder, auch für Ihre Gesundheit.
Käse
Käse neigt ein Platzen des Hormons Insulin im Körper auslösen, die Ihre Zellen hilft, mehr Zucker zu absorbieren . Durch mehr Insulin Zirkulation in Ihrem Blut kann Anwesenheit von Akne mehr sein gesehen werden.
Pizza
Da Pizza ein Milchprodukt ist, wird angenommen, dass es mehr Chancen von Akne Bildung sind passieren, wenn wir diese Nahrung verbrauchen. Um dies zu vermeiden, muss man meiden weg von diesen Milchprodukten.
