10 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Kombucha-Tee

10 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kombuchatee

10 Amazing gesundheitlichen Vorteile von Kombucha-Tee

Kombucha ist ein fermentierter Tee, dass wurde im Westen in den letzten Jahren, aber ihren Ursprung in China im dritten Jahrhundert vor Christus wachsender Beliebtheit. Es wird aus schwarzem oder grünem Tee, wird das zumindest für eine Woche mit einer Pilzkultur und Zucker fermentiert und die sich ergebende, leicht schäumend, Tee, die produziert wird, enthält Enzyme, Antioxidantien und Aminosäuren, die viele zu liefern sind vermutlich gesundheitliche Vorteile. Sie können Ihre eigenen Kombucha Tee zu Hause machen, oder Sie können es Readymades in Drogerien kaufen. Wenn Sie es noch nicht ausprobiert habe, möchte aber mehr wissen, hier sind zehn der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Kombuchatee.

1. Es gibt Ihnen Energie

Kombucha-Tee hat einige Koffein enthalten, so dass Sie einen kurzfristigen Energieschub aus, dass, aber es verbessert auch die Fähigkeit Ihres Körpers, Eisen in das Blut zu absorbieren, die Sie mit einem bietet stabiler Impuls für Ihre Energieniveaus. Das Fermentationsverfahren, das verwendet wird, um den Tee Releases Eisen in eine Form zu machen, die leichter in den Körper aufgenommen wird, die das Blut Pass mehr Sauerstoff um Ihr System hilft.

2. Es kann in der Lage sein, Gewicht

Obwohl weitere wissenschaftliche Forschung noch abgeschlossen werden verlieren helfen muss, Hinweise aus früheren Studien scheint, dass Kombuchatee vorschlagen könnte eine Hilfe zur Gewichtsabnahme. Es wird angenommen, dass der hohe Gehalt an Essigsäure in der Tee und Polyphenole, die es enthält, um die Rate des Metabolismus erhöhen und hilft dem Körper Fett schneller zu verbrennen.

3. Es ist reich an Antioxidantien

Ein weiterer Nutzen für die Gesundheit von Kombucha-Tee ist, dass der Tee eine sehr gute Quelle von Antioxidantien ist. Es ist reich an organischen Säuren wie Gluconsäure und Antioxidantien, die combat oxidative Stress in dem Körper und die Zellen vor dem Schaden schützen, die durch freie Radikale verursacht werden kann.

4. Es reduziert Stress

Als nächstes eine wunderbare gesundheitlichen Vorteile von Kombucha ist, dass es helfen, Stress zu reduzieren. Das Fermentationsverfahren, das verwendet wird Kombuchatee machen macht alle Zutaten, die viel einfacher für den Körper zu absorbieren. Ein solcher Inhaltsstoff ist Theanin, die alpha-Wellen im Gehirn fördert und erhöht das Niveau der Produktion von Serotonin im Körper. Dies hat den Effekt, die Nerven zu beruhigen und es hilft Ihnen auch leichter in der Nacht einschlafen.

5. Es verbessert die Funktion der Leber

Kombucha-Tee hilft auch, den Körper entgiften, indem die Funktion der Leber zu verbessern. Die Gluconsäure in Kombucha hilft der Leber zum Abbau von Schadstoffen, wie Schwermetalle und andere toxische Materialien, die in den Blutstrom erhalten und stößt sie aus dem Körper.

6. Es bekämpft Krebs

Nutzen für die Gesundheit von Kombucha Tee sind sehr zahlreich, und hier ist ein weiterer von ihnen: Kombuchatee Milchsäure enthält, die den pH-Gleichgewicht im Körper ausgleichen hilft und macht es schwieriger für Krebs Zellen wachsen. Studien haben auch vorgeschlagen, dass die Gluconsäure in Kombucha bei der Verhinderung der Entwicklung verschiedener Krebsarten wirksam sein kann, einschließlich Brustkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

7. Es reduziert den Cholesterinspiegel im Körper

Eine weitere der vielen gesundheitlichen es sich von Kombuchatee ist seine Fähigkeit, die Cholesterinspiegel im Körper zu steuern zu helfen. Die Forschung hat festgestellt, dass Kombucha Tee hat Anti-lipidemic Eigenschaften, die die Menge des schlechten LDL-Cholesterin zu senken helfen, die vom Körper absorbiert wird, und erhöhen das Niveau des guten HDL-Cholesterin.

8. Erleichtert die Beschwerden von Magengeschwüren

Die Phenole und Antioxidantien, die in Kombuchatee enthalten sind, wurden auch in Studien gezeigt worden, um die Schmerzen und Beschwerden von Magengeschwüren zu reduzieren. das Trinken von Tee hilft, die Mucin in der Magen-System und reduzieren die Produktion von Magensäure zu schützen. Es ist gesagt worden, die Wirksamkeit von Kombuchatee in diesem Bereich so gut ist, wie einige der im Handel erhältlichen Arzneimittel.

9. Es steuert den Blutzuckerspiegel im Körper

Eine andere fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Kombucha Tee ist seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, die seit einiger Zeit und Forschung bekannt ist, die so weit zurückgeführt wurde 1929 erwies sich diesen Punkt. In jüngster Zeit haben dort an Tieren durchgeführt weitere Tests gegeben, die das Kombucha-Tee den Blutzucker unter Beweis gestellt haben Spiegel bei Diabetikern.

10 reduziert. Es kann helfen, gemeinsame Probleme zu lindern

Die Gluconsäure in Kombucha Tee wird durch den Körper in Verbindungen umgewandelt werden, die der Körper Kollagen, Knorpel zu produzieren verwendet und die Flüssigkeiten, die die Gelenke zu schmieren. So würde der Tee zu trinken für jeden von Vorteil sein, die Arthritis hat, Gicht oder Rheuma. Der Anstieg der Produktion von Kollagen, die Kombucha Tee trinken schaffen kann, ist Körper breit, so wäre es auch Falten helfen auf der Haut bilden, zu stoppen, wodurch die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen.

Haben Sie andere gesundheitliche Vorteile von Kombuchatee kennen ?

Bleiben Sie gesund!