Surprising Lebensmittel-Kombinationen, die Sie benötigen Avoid

Wenn es um Lebensmittel geht, die es nicht zu genießen liebt? Wir verbinden im Allgemeinen Lebensmittel ihren Geschmack zu genießen. Aber ein wenig wissen Sie, dass es bestimmte Lebensmittel-Kombinationen, die nicht gesund sind und muss um jeden Preis vermieden werden?

Essen spielt wirklich gut, wenn es mit verschiedenen Zutaten kombiniert wird. Es ist schön und eine leckere Sache. Aber sollten wir über die Nährwerte immer betroffen auf die gleiche Weise lernen und zu verstehen.

Nur wenige Lebensmittel keine große Rolle spielen, wenn sie mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden, da sie verlassen können Sie Völlegefühl oder lassen Sie Ihren Blutdruck steigen hoch sofort oder können sogar die Aufnahme wichtiger Nährstoffe für den Körper behindern.

Daher ist es wichtig, dass Sie über diese ungesunde Lebensmittel Combos kennen. Keine Sorgen mehr machen, als wir sind hier, um Sie zu diesem Thema. Lesen Sie weiter über die überraschenden Nahrungsmittelkombinationen zu kennen, die Sie vermeiden müssen.

Tee + Milch

Schwarzer Tee reich an Antioxidantien, die zu verringern Entzündungen helfen, die vielen verknüpft werden können chronische Krankheit. Die Kombination mit Milch nimmt seine Wirkung weg. Protein in der Milch bindet mit den Antioxidantien und verhindert, dass es absorbiert zu werden. Für bessere Ergebnisse, trinken nur schwarzer Tee. Sie können auch etwas Zitronensaft quetschen sich in sie es den Geschmack zu verbessern.

Weißbrot + Jam

Der Blutzucker steigt schneller als erforderlich und es wird sehr schwierig für die Bauchspeicheldrüse Insulin freizusetzen. Diese auf lange Sicht wirkt sich auf die Bauchspeicheldrüse. Statt Weißbrot können Sie für ballaststoffreiche Vollkornbrot entscheiden.

Lentils + Rotwein

Gerbstoffe ist eine Verbindung, die in Rotwein. Diese Verbindung hindert den Körper Mineralien zu absorbieren, die in Linsen vorhanden sind. Dies ist eines der überraschenden Lebensmittelkombination, die Sie vermeiden müssen.

Burger + Bier

Der Körper beginnt zuerst die Fettverbindung in Bier zum Zusammenbruch. Dies lässt das Fett im Blut schwimmenden und fügt auf das zusätzliche Gewicht auf Ihren Körper. Dies ist die häufigste Nahrungsmittelkombination, die Sie vermeiden müssen.

Obst + Mahlzeit

Dies ist der häufigste Fehler, dass die meisten von uns tun. Wir essen Früchte, bevor unsere Mahlzeiten oder nach den Mahlzeiten. Vermeiden Sie so tun, wie die Früchte wie Zucker auf den Körper wirken und unser Körper braucht eine lange Zeit, es zu verdauen. Sie sollten im Idealfall allein verzehrt werden.

Fleisch + Kartoffeln

Wir alle lieben die Steaks, nicht wahr? Dies ist die beste Combo überhaupt, sondern im Idealfall ist es am schlimmsten. Die Proteine ​​und Stärke dazu neigen, die nahrhafte Wirkung auf den Körper zu annullieren. Stattdessen sollten sie mit nicht-stärkehaltige Lebensmittel Substanzen kombiniert werden.

Flüssigkeiten + Mahlzeit

Es wird dringend empfohlen, Säfte oder Wasser in zwischen den Mahlzeiten zu stoppen schlürfen, wenn es wirklich erforderlich ist. Die Flüssigkeiten dazu neigen, um die Enzyme zu verdünnen, dass der Körper, die Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu verdauen erfordert.