Frühlingszwiebeln wird in der Regel in Küchen verwendet, da es den Geschmack eines Gerichtes verbessert. Es bietet einen einzigartigen Geschmack und Aroma. Es ist eines der beliebtesten und nahrhafte Gemüse, die in verschiedenen Farben wie Weiß, Rot und Gelb kommt. Es ist auch in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Frühlingszwiebeln bekannt sind kalorienarm und reich an Vitaminen.
Frühlingszwiebeln sind reich an Vitaminen A, C, B2 oder Thymin und Vitamin K. Zusammen mit, dass es eine gute Quelle für Mineralien wie Kupfer, Phosphor, Magnesium, Kalium, Chrom, Mangan. Es ist auch reich an Ballaststoffen Inhalte, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet. Das Pektin-Gehalt in ihm verschiedene Arten von Krebs zu behandeln helfen können.
Mit so vielen gesundheitsfördernden Vitaminen, Mineralien und natürlichen Verbindungen Zwiebeln Frühling bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es ist auch eine ausgezeichnete Wahl der Ernährung. In diesem Artikel werden wir bei Boldsky einige der gesundheitlichen Vorteile von Frühlingszwiebeln werden die Auflistung aus. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu wissen.
gut für das Herz
Die Antioxidantien in Frühlingszwiebeln in der Verhinderung der Schädigung der DNA hilft, wodurch die Hemmung der Wirkung von freien Radikalen. Vitamin C hilft, die Blutdruckwerte im Körper bei der Senkung, die das Risiko von Herzerkrankungen senkt. Der Schwefelgehalt in und reduziert das Risiko von koronaren Herzerkrankungen.
Unterstützt Atemfunktionen
Frühlingszwiebel eine der häufigsten Zutaten, die verwendet wird, Erkältung und Grippe zu behandeln. Es stimuliert die Aktivität der Atemwege und hilft bei der Auswurf aus dem Körper zu vertreiben.
Steuert Blutzuckerspiegel
Laut einer aktuellen Studie der Schwefelgehalt in es hilft bei der Senkung des Blutdrucks Ebenen. Es erhöht den Insulinspiegel, die für den Transport von Zucker im Blut zu den Körperzellen essentiell ist.
verbessert die Knochendichte
Frühlingszwiebeln mit den Vitaminen C und K sind gepackt, die für lebenswichtig sind das normale Funktionieren der Knochen. Es synthetisiert Kollagen, das die Knochen stark macht. Vitamin K auf der anderen Seite verbessert die Knochendichte
Behält das normale Sehen
Die Carotinoide und in Frühlingszwiebeln leuthein wirken als Blickschutzmittel und reichlich Vitamin A in es schützt auch die Vision und hält die Augen gesund. Sie schützen die Augen vor Makuladegeneration als auch.
reduziert das Risiko von Krebs
Auch dies reichen, schwefelhaltigen Supernahrungsmittel hilft bei der das Risiko von Darmkrebs zu verringern. Flavonoide in Frühlingszwiebeln hemmen Krebs.
Schutz gegen eine Infektion
Sulphur in Frühlingszwiebeln Pilzwachstum hemmt. Das Vitamin K hilft bei der Gerinnung des Blutes. Vitamin C wirkt als starkes Antioxidans, das das Körpergewebe vor Beschädigung und Entzündung schützt.
