Karva Chauth eine berühmte Festival ist vor allem von Hindu-Frauen in Nordindien gefeiert. Verheiratete Frauen schnell von Sonnenaufgang des Mondes für den Schutz zu Sichtung, das Wohlbefinden und die Langlebigkeit ihrer Männer. Am vierten Tag nach dem Vollmond am Hindu Lunisolarkalenders Monat Kartik ist die Zeit, wenn dieses Fest gefeiert wird. Manchmal unverheirateten Frauen zu schnell für ihre Verlobten é s. Die schnelle beginnt mit der Dämmerung. Die Frauen werden nicht alles im Laufe des Tages zu essen. Nach dem schnellen Abschluss sieht Frauen durch ein Sieb, zuerst auf den Mond und dann an ihrem Ehemann. Fasten für diese langen Stunden erfordert zusätzliche Energie und Mühe, vor allem für diejenigen, die es zum ersten Mal tun.
15 BEST REZEPTE FÜR Karva CHAUTHAfter das Fasten, ist es wichtig, sich auf gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu konzentrieren, um die verlorene Energie zu ersetzen. Gesunde Lebensmittel zu essen, nach Karva Chauth schnell eine große Rolle hat Sie aktiv und energisch nach den langen Stunden zu halten für Ihren geliebten Partner gewidmet ist. Entscheiden Sie sich für eine gesunde und nahrhafte Lebensmittel nach dem Fasten zu brechen und gesund zu bleiben während dieser Karva Chauth festival.Here sind einige wichtige Lebensmittel schnell nach dem Karva Chauth zu essen.
Protein-reiche Lebensmittel
Die beste Option für Sie Karva Chauth schnell zu brechen ist mit eiweißreichen Lebensmitteln. Dies wird dazu beitragen, halten Sie energisch und aufmerksam. Sie können Erbsen, Nüsse oder Trockenfrüchte als Quelle von Eiweiß in der Fastenbrechens Ernährung.
Obst
Lebensmittel zu essen, nachdem Karva schnell Chauth und gesunde Früchte enthält. Früchte reich an Wassergehalt wird die beste Wahl, um den Verlust von Wasser in Ihrem Körper während des Fastens wiederherzustellen. Wassermelone wird eine gute Wahl sein, zu bleiben hydratisiert, während Sie Karva Chauth schnell brechen.
Wasser
genug Wasser zu trinken ist auch wichtig, um die verlorene Wassergehalt des Körpers zu ersetzen. Dies wird helfen, Austrocknung und anderen damit verbundenen Komplikationen zu verhindern. All diejenigen, die Wasser während des Fastens vermeiden sollten zusätzliche Bedeutung geben viel Wasser nach dem schnellen trinken.
Licht kohlenhydratreiche Lebensmittel
Kohlenhydrat-reiche Lebensmittel ist eine der besten Lebensmittel zu essen nach Karva Chauth schnell. Dies wird dazu beitragen, den Körper der verlorene Energie wieder aufzufüllen. Aber vermeiden Sie schwere Mahlzeiten direkt nach dem Fasten.
Gemüse
Gemüse sind leicht verdaulich und gut freundlich im Vergleich zu zuckerhaltig oder frittierten Lebensmitteln. Wählen Sie mehr Gemüse, während Lebensmittel Kommissionierung nach, um Ihre Fasten zu brechen. Gemüse bieten alle wichtigen Nährstoffe Ihren Körper fit zu halten.
Hüttenkäse
Wenn Sie ein Quark-Liebhaber sind, hier ist die gute Nachricht! Hüttenkäse ist als eines der besten Nahrungsmittel betrachtet nach, um Ihre Karva Chauth schnell zu brechen. Hüttenkäse ist eine gute Wahl, nach langen Stunden des Fastens zu haben.
Vermeiden Sie Kaffee oder Tee
Unter Kaffee oder Tee direkt nach dem Fastenbrechen ist keine gute Praxis. Dies kann Säure und anderen damit verbundenen Problemen führen, wie Sie für den ganzen Tag gefastet wurden. Außerdem ist, wie ein Diuretikum wirkt Koffein und wird mehr Wasserverlust aus dem Körper verursachen.
Curd
Curd ist eine weitere Option nach, um Ihre Karva Chauth schnell zu brechen. Dies wird für Ihren Darm gut sein, wie es leicht, einfach in Laktobazillen zu verdauen und reich. Quark wird Ihnen helfen, nach den langen Fastenzeiten gesund zu bleiben.
Betrachten Sie Ihre Gesundheit
Wenn Sie während oder nach der schnell irgendwelche gesundheitlichen Schwierigkeiten haben, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Sie haben Ihre Gesundheit als auch zu prüfen, während Fast-Food nach Karva Chauth nehmen.
